Bodylab24 – Muscle Recovery

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Warum Muscle Recovery?

Du hast beim Training alles gegeben und deine Kraftreserven sind verbraucht. Wenn Du glaubst, dass pure Erschöpfung nun automatisch zu Muskelaufbau führt, liegst Du leider daneben. Deine Muskelzellen sind angeschlagen und dein Körper braucht nach dem Training dringend die richtigen Stoffe um Muskelwachstum zu erreichen. Der Zustand nach dem Training wird auch Superkompensation genannt.

Das Prinzip der Superkompensation besagt, dass der Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur die Bereitschaft zur Erbringung des gleichen Leistungsniveaus wiederherstellt, sondern im Verlaufe der Erholung (Regeneration) die Leistungsfähigkeit über das ursprüngliche Niveau hinaus.

Ziel ist nun, durch richtige Abstimmung von Trainingsbelastungen und Regeneration die Leistungsfähigkeit zu steigern und ein Übertraining zu vermeiden. Dabei ist es neben der richtigen Trainings-Dosierung genauso wichtig dem Körper die richtigen Nährstoffe zu geben – Zeit für MUSCLE RECOVERY!

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Tip von Bodylab24:

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Bodylab24 – Muscle Recovery

Gebrauch:

Nehmen Sie MUSCLE RECOVERY an Trainingstagen direkt nach dem Training als Shake ein. Dazu 3-4 Messlöffel (liegt bei - ca. 60 gr.) mit 500 ml Wasser verrühren. An Nichttrainingstagen am Nachmittag 1-2 Messlöffel (ca. 35 gr.) mit 300 ml Wasser mischen und trinken.

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Inhaltsstoffe: