21-Tage StoffwechselkurBest Body Nutrition

21-Tage Stoffwechselkur 10 out of 10 1 user reviews.
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Best Body Nutrition - Stoffwechselkur

Inhalt:
Vital Omega 3 Oil
Vital Formula Shake
Vital MSM Aktiv
Vital Zell Support
Water Whey
Best Body Beutel/Rucksack in Leuchtgrün
Expertenanleitung zur Stoffwechselkur bei jeder Lieferung

Stoffwechselkur
+ BBN Hardcore Water Whey 500g

Ziele der Stoffwechselkur:

- Gewichtsverlust 8-12% des Körpergewichtes innerhalb der 21 Tage (Reduktion des Depotfetts)
- Erhaltung der vorhandenen Muskelmasse und der Strukturfette
- Stoffwechselregulierung und -optimierung, dadurch kein JoJo-Effekt
- Immunsystemstärkung
- Versorgung mit wichtigen Nähr- und Vitalstoffen
- verbessertes Hautbild
- optimierter Säure-Basen-Haushalt
- Top-Preis-Leistungs-Verhältnis
- Expertenanleitung als Gratisbeilage

Best Body Nutrition hat für eine 21-Tage-Stoffwechselkur Produkte zur Unterstützung und Nahrungsergänzung von Ernährungsexperten zusammenstellen lassen. Ausgewählt wurden hochwertige, schonend verarbeitete Inhaltsstoffe für gute Wirksamkeit und Verträglichkeit. Aus der Vital Linie von Best Body Nutrition sind Omega-3 Öl, der Formula Shake, MSM Active und Zell Support Tabletten enthalten, wir haben noch das BBN Hardcore Water Whey als zusätzlichen Proteinlieferant zum Paket zugefügt. Die Ergänzungsprodukte sind speziell aufeinander abgestimmt und sollen den Körper in der strengen 21-Tage-Diätphase mit wichtigen Nähr- und Vitalstoffen versorgen. In einigen Studien und in vielfachen Erfahrungsberichten wird mittlerweile über die Erfolge der Kur berichtet.

Ziele der 21-Tage-Stoffwechselkur sind die Gewichtsabnahme und eine allgemeine Verbesserung der Gesundheit durch die Stärkung des Immunsystems und positive Effekte für die Verdauung und den Stoffwechsel. Eine genaue Anleitung mit vielen Infos und Tipps liegt dem Produktpaket bei.

In der 21-Tage andauernden strengen Diätphase mit nur 500kcal am Tag stehen möglichst Lebensmittel auf dem Speiseplan, die kohelnhydratarm und besonders proteinreich sind, also viel Gemüse, Fleisch und Fisch. Jegliche Art von besonders kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Brot, Brötchen, Nudeln, Reis usw. müssen aus der täglichen Ernährung gestrichen werden. Ebenso Milchprodukte, Süßes (kein Zucker während der Diät!!), Alkohol, Konservierungsstoffe und Fette. Das regelmäßige Trinken von Wasser oder ungesüßtem Tee (mindestens 2-3 Liter sollten am Tag getrunken werden) und nur maximal zwei Tassen Kaffee sind ebenfalls Pflicht. Da mit 500kcal täglich nur eine geringe Kalorienmenge und daher auch geringere Nährstoffmengen als üblich aufgenommen werden, liefern die Zusatzprodukte im Paket von Best Body Nutrition die vom Körper benötigten essentiellen Nährstoffe, um die Gewichstreduktion zu unterstützen, die Muskeln zu erhalten und den Stoffwechsel durch eine Entgiftung (Detox) anzuregen. Auch dem Darm ermöglicht die geringe Nahrungsmenge und die zugeführten Nährstoffe eine Erholung und einen Ausgleich in seiner Säure-Basen-Balance.
Als Zusatz solltest Du die empfohlenen hCG Globulis einkaufen, diese sind nicht im Lieferumfang enthalten. Die Globulis aktivieren das HCG-Hormon (auch als Schwangerschaftshormon bezeichnet - ist auch von Männern unbedenklich zu nutzen!), der Körper wird angeregt auf eigene Fettreserven zur Energiegewinnung zurückzugreifen.

Diät in 4 Phasen:
- 2 Tage Ladephase - Essen so viel und was Du möchtest, gönn Dir nochmal alles worauf Du Lust hast. Diese Ladephase ist für die Anregung des Stoffwechsles zu Beginn der Kur unbedingt erforderlich.
- 21-Tage-Diätphase - Kalorienaufnahme 500kcal am Tag, reichlich Gemüse + Fleisch und Fisch.
- mindestens weitere 21 Tage Stabilisierungsphase - langsame Rückkehr zur normalen Ernährung, die Kohlenhydratzufuhr sollte in dieser Phase nur langsam und schrittweise erhöht werden und wenn möglich solltest Du Vollkornprodukte nutzen!
- Testphase für 5-6 Monate (Haltephase) - es sollte weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und proteinreichen Nahrungsmitteln geachtet werden. Nutze auch weiterhin möglichst wertvolle und komplexe Kohlenhydrate (Vollkornprodukte).

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    Best Body Nutrition - Stoffwechselkur

    Verzehrempfehlung:

    Vitalstoffe und Globuli:

    Morgens: 5 Globuli - Vital Formula Shake (1 Messlöffel gemischt mit 400ml Wasser (für einen besseren Geschmack mische 1-2 Messlöffel Water Whey zum Formula Shake, evtl. noch etwas Wasser zufügen, wenn einem der fertige Shake zu dickflüssig wird) - 4 Vital MSM Aktiv Tabletten - 1 Vital Zell Support Tablette - 5ml Vital Omega-3 Oil

    Mittags: 5 Globuli

    Abends: 5 Globuli - 3 Vital MSM Aktiv Tabletten - 1 Vital Zell Support Tablette

    Vor dem Schlafengehen: 5 Globuli

    Erlaubte Lebensmittel in der Diätphase:

    Als Proteinlieferanten:
    - mageres Rindfleisch: Filet, mageres Steak, Tartar, Roastbeef, Bündnerfleisch
    - mageres Kalbfleisch: Filet, Schnitzel
    - Geflügel: Hühnchenbrustfilet, Putenbrustfilet, Putenschnitzel
    - fettarme Fischsorten: Kabeljau, Dorade, Seezunge, Hecht
    - verschiedene Meeresfrüchte: Scampis, Garnelen, Krabben, Hummer, Tintenfischringe, Austern
    Tipp zur Anwendung: Zu jeder Hauptmahlzeit (Mittag- und Abendessen) einen Proteinlieferanten zu sich nehmen, ganz nach Belieben Fisch, Geflügel oder mageres Rind-/Kalbfleisch (evtl. noch sichtbares Fett vor dem Braten entfernen, anbraten möglichst ohne Fett in einer beschichteten Pfanne oder in fettfreier Brühe kochen). Vegetarier können auch Tofu oder Lopino nutzen oder einen Proteinshake (gibt es auch in veganen Varianten). Das Weglassen von Proteinen bei den Mahlzeiten führt zu Wassereinlagerungen im Körper, die wiederum das Gewicht erhöhen. Also immer auf eine ausreichende Versorgung mit Protein achten.

    Als Beilagen zum Proteinlieferant:
    - Salate: Eisbergsalat, Kopfsalat, Mangold, Rucola
    - Gemüse (kein Dosengemüse!!): Chicoreé, Chinakohl, Fenchel, Frühlingszwiebeln, Paprikaschoten, Radieschen, Rotkohl, Salatgurke, Spargel, Spinat, Stangen- und Knollensellerie, Tomaten (keine Cocktailtomaten!), Weißkohl, Brokkoli, Zwiebeln, Aubergine, Blumenkohl, grüne Bohnen, Grünkohl, Lauch, Kohlrabi, Pak Choi, Petersilienwurzel, Pilze, Rosenkohl, Wirsing, Zucchini
    Tipp zur Anwendung: Das Gemüse oder der Salat dient zum Sattmachen, beachte aber auch hier die 500kcal Regel für den Tag. Als wichtiges Hilfsmittel können Dir Kalorientabellen aus dem Internet oder in Buchform dienen, gerade zu Beginn helfen diese beim Einschätzen der richtigen Menge. Verwende frisches oder tiefgefrorenes Gemüse. Esse mittags Salat oder Gemüse zu Fisch/Fleisch/Gefügel, am Abend möglichst nur Gemüse.

    Als kleine Zwischenmahlzeit oder als Beilage zum Salat:
    - Obst (nur frisches, keine Trockenfrüchte oder Obst aus der Dose!!): Apfel (sauer, z.B. Granny), Orange, Grapefruit, Erd-, Heidel- oder rote Johannisbeeren, Papaya, Rhabarber
    Auch hier ein Hinweis: Früchte sind ideale Zwischenmahlzeiten oder können als optisches oder geschmackliches Highlight für Deinen Salat dienen. Die Menge am Tag sollte jedoch 100 - 150g nicht überschreiten. Abends solltest Du kein Obst mehr essen.

    Durstlöscher für die Diät- und Stabilisierungsphae:
    Mineralwasser (möglichst ohne Kohlensäure), Quellwasser, Kaffee (schwarz, max 2 Tassen am Tag und nicht mehr am Abend), schwarzer Tee, grüner Tee, Matetee, verschiedenste Kräutertees
    Wichtig: sowohl Kaffee als auch die verschiedenen Teesorten ohne Milch und Zucker trinken (möglichst auch ohne Süßstoff).

    Damit die Entgiftung im Körper optimal funktioniert immer auf eine ausreichende Trinkmenge achten. Trinke mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit (ausgewählt aus den oben aufgeführten), Devise ist - je mehr, desto besser.

    Zu nutzende Gewürze/Würzmittel:
    Apfelessig, Aceto-Balsamico (zuckerfrei), Cayenne-Pfeffer, Curry, Dijon-Senf (zuckerfrei), Garam Masala (indische Würzmischung, oft in Asialäden erhältlich), Kurkuma, fettfreie Gemüsebrühe, frische oder getrocknete grüne Kräuter, Ingwer, Kreuzkümmel, frischer Meerrettich (geht auch aus dem Glas, dann aber auf zuckerfreie Varianten achten), Paprikapulver, schwarzer Pfeffer, Safran, Meer- oder Himalayasalz, zuckerfreies Sambal Oelek, Soja-Soße, geringste Mengen Stevia oder Süsstoff (Sacharin), Tabasco, zuckerfreies Tomatenmark, Wasabi, Zimt, Zitronenpfeffer, Zitronensaft.
    Tipp zur Nutzung: Würze möglichst mit frischen Kräutern (evtl. mit tiefgefrorenen Kräutern). Scharfe Gerichte regen den Stoffwechsel an, also darf gerne etwas mehr gewürzt werden, mit Salz solltest Du jedoch sparsam umgehen.

    Neben Obst erlaubte kleine Snacks:
    Knäckebrot oder Grissini - jedoch nur max. 1 Stück pro Tag
    Tipp zur Anwendung: Knäckebrot und Grissini sind nur für den Notfall gedacht, wenn der Hunger zwischen den Mahlzeiten zu groß wird. Wenn Du ohne Zwischensnack auskommst, lieber weglassen, da die enthaltenen Kohlenhydrate den Fettstoffwechsel einschränken.

    Best Body Nutrition - Stoffwechselkur

    Inhaltsstoffe Vital Omega-3 Oil:

    Je
    100 ml
    Portion (5ml)
    Energie
    3739 kJ
    895 kcal
    187 kJ
    45 kcal
    Protein
    <0,1 g
    <0,1 g
    Kohlenhydrate
    <0,1 g
    <0,1 g
    davon Zucker
    <0,1 g
    <0,1 g
    Fett
    99,4 g
    4,97 g
    davon gesättigte Fettsäuren
    15,4 g
    0,77 g
    Salz
    <0,1 g
    <0,1 g
    Je Portion
    5 ml
    enthaltene Omega-3 Fettsäuren
    1000 mg
    davon Eicosapentaensäure (EPA)
    336 mg
    davon Docosahexaensäure (DHA)
    489 mg
    Vitamin E
    4,8 mg

    Zutaten: Fischöl, Aroma, DL-alpha-Tocopherylacetat.

    Allergene Deklaration EU: Das Produkt enthält Fischbestandteile.

    NAHRUNGSERGÄNZUNG

    Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


    Inhaltsstoffe Vital Formula Shake:

    Je
    100 ml
    Portion
    (20 g Pulver mit 400 ml)
    Energie
    878 kJ
    211 kcal
    175 kJ
    42,3 kcal
    Protein
    4,5 g
    0,9 g
    Kohlenhydrate
    18,6 g
    3,7 g
    davon Zucker
    5,8 g
    1,2 g
    Fett
    0,7 g
    0,2 g
    davon gesättigte Fettsäuren
    <0,1 g
    <0,1 g
    Salz
    1,6 g
    0,32 g
    Aminosäurenprofil
    100 g
    Portion
    (20 g Pulver mit 400 ml)
    L-Tyrosin
    882 mg
    176 mg
    L-Leucin
    597 mg
    119 mg
    L-Isoleucin
    199 mg
    40 mg
    L-Valin
    199 mg
    40 mg
    L-Cysteinhydrochlorid
    86 mg
    17 mg
    L-Lysinhydrochlorid
    83 mg
    17 mg
    L-Glutamin
    66 mg
    13 mg
    L-Threonin
    66 mg
    13 mg
    L-Methionin
    66 mg
    13 mg
    Mineralstoffe
    Je Portion
    (20 g Pulver mit 400 ml)
    Kalium
    666 mg
    Kalzium
    214 mg
    Phosphor
    363 mg
    Magnesium
    60 mg
    Eisen
    6 mg
    Zink
    2,3 mg
    Kupfer
    0,25 mg
    Mangan
    0,54 mg
    Selen
    10,9 ug
    Chrom
    12 ug
    Molybdän
    10,3 ug
    Natrium
    127 mg

    Zutaten: 26,5% Flohsamenpulver, 19,9% Chitosan (gewonnen aus Krebstieren), Kaliumphosphat, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Orangen-Fruchtpulver (Maltodextrin + Orangensaftkonzentrat), schwarzes Johannisbeeren-Fruchtpulver (Fruchtbestandteile + Maisstärke) (3,3 %), Rote Bete Pulver, Karottenpulver, Kürbispulver (40% Kürbis, Maisstärke, Glucosesirup + Emulgator: Sonnenblumenlecithin), Natriumsalze der Orthophosphorsäure, Aroma, Mehl aus Leinsamen, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Kalziumsalze der Zitronensäure, Kalziumcarbonat, Auberginenpulver, L-Carnitin, Artischockenextrakt, L-Tyrosin, Maltodextrin, Acerolapulver (16% Acerolafruchtpulver, Maltodextrin + L-Ascorbinsäure), L-Leucin, Sanddornfruchtpulver (Maltodextrin, Fruktose, Säuerungsmittel: E 330 + Sanddornbeeren), Ginkgo Biloba Extrakt, Magnesiumoxid, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Kamillenextrakt, Heidelbeerpulver (Fruchtpulver Heidelbeeren + Maltodextrin), Grünkohlpulver (mit Soja), Grüntee-Extraktpulver, Süßungsmittel: Steviolglykoside), Zitronenfruchtpulver (Maltodextrin + Zitronenfruchtpulver), Ananaspulver (Maltodextrin + 40% Ananas-Fruchtpulver, Säureregulator: Zitronensäure), Pfirsichpulver (50% Pfirsichfruchtpulver, Maisstärke, Zucker), Mangofruchtpulver, Papayapulver (65% Maltodextrin + 35% Papayapulver), Grapefruitpulver (Grapefruitsaftkonzentrat + Maltodextrin), Inosit, L-Valin, L-Isoleucin, Brennnessel-Extrakt, Kapuzinerkresse-Extraktpulver, L-Ascorbinsäure, Fenchel, Algenpulver (Fucus vesiculosus), Lemongras-Extrakt (Cymbopogon citratus), Lactobacillus acidophilus, Bifidobakterium lactis, Lactobacillus casei, L-Cystein-Hydrochlorid, Soja-Isoflavone, L-Lysin-Hydrochloride, Zinkgluconat, Eisencitrat, Maracujafruchtpulver, Papain, L-Glutamin, L-Threonin, L-Methionin, Quercetindihydrat, Rutin, Alpha-Liponsäure, Choline DL Bitartrate, Bromelain, Nicotinamid, Mangangluconat, L-Glutathion (enthält Sulfite), DL-alpha Tocopherylacetat, Kalzium-D-Pantothenat, Kupfergluconat, Trennmittel: Siliciumdioxid; Lycopinpulver, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Lutein (aus Ringelblumenblütenpulver), Retinylacetat, Chrompicolinat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriummolybdat, Natriumselenit, D-Biotin, Phyllochinon, Cyanocobalamin.

    Allergene Deklaration EU: Das Produkt enthält Bestandteile von Krebstieren, Sulfite, Soja und Sschwefeldioxid und kann Spuren von Gluten, Milch (auch Laktose) und Hühnerei-Eiweiß enthalten.

    NAHRUNGSERGÄNZUNG

    Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


    Inhaltsstoffe Vital MSM Aktiv:

    Je
    100 g
    Tagesportion
    (7 Tabletten)
    Energie
    205 kJ
    49,9 kcal
    13,3 kJ
    3,2 kcal
    Protein
    0,2 g
    <0,1 g
    Kohlenhydrate
    4,6 g
    0,3 g
    davon Zucker
    4,6 g
    0,3 g
    Fett
    1 g
    <0,1 g
    davon gesättigte Fettsäuren
    1 g
    <0,1 g
    Salz
    <0,01 g
    <0,01 g
    sonstige Nährstoffe
    Je Portion
    (7 Tabletten)
    Methylsulfonylmethan (MSM)
    5000 mg
    L-Tyrosin
    10 mg
    Galactooligosaccharide (GOS)
    98 mg
    Vitamin C
    12 mg

    Zutaten: Methylsulfonylmethan (MSM)(77,4%), Galactooligosaccharide (enthält Laktose (aus Milch))(15,2 %), Trennmittel: Kalziumphosphat, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid; L-Ascorbinsäure, L-Tyrosin.

    Allergene Deklaration EU: Das Produkt enthält Milch (auch Laktose) und kann Spuren von Gluten, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.

    NAHRUNGSERGÄNZUNG

    Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


    Inhaltsstoffe Vital Zell Support:

    Je
    100 g
    Tagesportion
    (2 Tabletten)
    Energie
    699 kJ
    167 kcal
    16,6 kJ
    4 kcal
    Protein
    15 g
    0,4 g
    Kohlenhydrate
    12,8 g
    0,3 g
    davon Zucker
    0,1 g
    <0,1 g
    Fett
    0,4 g
    <0,1 g
    davon gesättigte Fettsäuren
    <0,1 g
    <0,1 g
    Salz
    0,02 g
    <0,01 g
    sonstige Nährstoffe
    Je Portion
    (2 Tabletten)
    Colostrumpulver
    5000 mg
    Hesperidin
    10 mg
    Rutin
    98 mg
    Rotweinpulver
    12 mg
    Coenzym Q10
    12 mg
    Rhodiola Rosea Extrakt
    12 mg
    Traubenkern-Extrakt
    12 mg
    davon OPC
    12 mg
    Lycopin
    12 mg
    Tryptophan
    12 mg
    Vitamin D
    12 mg
    Vitamin C
    12 mg
    Biotin
    12 mg
    Magnesium
    12 mg
    Zink
    12 mg

    Zutaten: Füllstoff: Cellulose, Colostrumpulver (enthält Laktose (aus Milch)), Trennmittel: Kalziumphosphat; Magnesiumoxid, Traubenkern-Extrakt, Lycopin, L-Tryptophan, Rhodiola Rosea Extrakt, Rotweinpulver (enthält Schwefeldioxid und Sulfite), Hesperidinkomplex, L-Ascorbinsäure, Coenzym Q10, Rutin, Zinkoxid, D-Biotin, Cholecalciferol.

    Allergene Deklaration EU: Das Produkt enthält Milch (auch Laktose), Schwefeldioxid und Sulfite und kann Spuren von Gluten, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.

    NAHRUNGSERGÄNZUNG

    Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


    BBN Hardcore - Water Whey

    Inhaltsstoffe:

    Je
    100 g
    25g mit 300ml fettarmer Milch (1,5%)
    (50g mit 250ml Wasser)
    Energie
    1712 kJ
    404 kcal
    1021 kJ (856 kJ)
    241 kcal (202 kcal)
    Protein
    80 g
    30,1 g (40 g)
    Kohlenhydrate
    11 g
    17,2 g (5,5 g)
    davon Zucker
    7,9 g
    16,4 g (4 g)
    Fett
    4,4 g
    5,9 g (2,2 g)
    davon gesättigte Fettsäuren
    2,4 g
    3,3 g (1,2 g)
    Salz
    0,4 g
    0,5 g (0,2 g)

    Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat (70,1%)(aus Milch), Molkeneiweiß-Isolat (15%)(aus Milch), L-Glycin (enthält Gluten), Aroma, Molkeneiweiß-Hydrolysat (3%)(aus Milch), Emulgator: Sojalecithin, Süßmolkenpulver (aus Milch), Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Saccharin und Acesulfam K, Farbstoff: Beta-Carotin, Vanilleschotenpulver (0,5%).

    Allergene Deklaration EU: Das Produkt enthält Gluten, Soja und Milch (enthält Laktose) und kann Spuren von Hühnerei-Eiweiß enthalten.

    NAHRUNGSERGÄNZUNG

    Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


    21-Tage Stoffwechselkur Rating: 10 out of 10 Doreen Hahn 2016-12-25
    Doreen Hahn
    Doreen Hahn
    25 Dezember 2016 on 09:25

    Da ich schon immer ein sehr schlechter Gewichtsverlierer war, war die 21 Tage Stoffwechselkur meine letzte Rettung. Ich habe während der Kur 4,7kg abgenommen und bin begeistert! Ich habe auch kein Heißhunger etc gehabt. Vorallem mein Hautbild hat sich zum positiven gewandt. Werde auch eine zweite Runde starten. Fazit: sehr empfehlenswert!!!!!!

    Dein Vorteil:

    • Immer die beste Qualität
    • 24h DHL Lieferung
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