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Diät ist der Oberbegriff für eine ernährungsbewusste Lebensweise, die eine Reduzierung des Körperfettanteils als Ziel hat. Vor allem in der Definitionsphase beim Bodybuilding soll auch Körperfett abgebaut werden, um die antrainierten Muskeln besser präsentieren zu können. In den letzten Jahren hat sich im Diätbereich die Low Carb-Ernährung durchgesetzt.

Hier soll insbesondere wenig Getreide, Reis, Kartoffeln, Brot, Zucker und sonstige kohlenhydratreiche Produkte zu sich genommen werden. Vor allem die Kombination aus Kohlenhydraten und Fett lässt den Körperfettanteil steigen. Nimmt man in begrenzen Maße Fett ohne Kohlenhydrate ein, steigt das Gewicht nicht an. Deshalb hat die Low-Fat Ernährung in der Vergangenheit immer weiter an Bedeutung verloren. In unserem Shop finden sie viele kohlenhydratarme Produkte sowie Nahrungsergänzungsmittel, die während einer Diät eingenommen werden. Sehr beliebt sind unsere Eiweißshakes während einer Diät.