Creatine Monohydrate 500 gDymatize

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Dymatize - Creatine Monohydrate 500 g

Kreatin für Deinen Muskelaufbau.

Creatine Monohydrate von Dymatize - Vorteile:

  • Creapure Kreatin
  • geschmacksneutral
  • mehr als 145 Portionen je Dose
  • gut löslich

Was beinhaltet Creatine Monohydrat Pulver von Dymatize?

Das Creatine Monohydrate Pulver von Dymatize beinhaltet reines Kreatinmonohydrat, ohne weitere Zusatz- oder Konservierungsstoffe. Je Portion liefert das Pulver 3g reines Kreatin.
Kreatin gehört zu den Aminosäuren und wird zusammgesetzt aus Arginin, Glycin und Methionin. Es trägt zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei.

Creatine Monoydrate Pulver - was bringt es Dir?

Kreatin (bzw. Creatin/Creatine) gehört mittlerweile zu den beliebtesten Sport-Supplements, wenn es Dir um die Steigerung von Kraft und Leistungsfähigkeit geht und Du Muskulatur aufbauen möchtest.
Zahlreiche Untersuchungen zu Kreatinmonohydrat belegen die Wirkung einer Leistungssteigerung bei Einnhame von mindestens 3g Kreatin am Tag (bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung). Dies wurde auch durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) anerkannt und bestätigt.

Wie wirkt Kreatin?

Kreatin (bzw. Creatin/Creatine) wirkt bei besonders intensiven Aktivitäten aus dem Schnellkraftbereich, z.B. bei Sprints, Krafttraining oder Hit Training, in der Regel leistungssteigernd. In Kombination mit einer erhöhten Trainingsintensität kann der Muskelaufbau gefördert und die Energie und Explosivität gesteigert werden.

Für welche Sportler eignet sich Creatine Monohydrate Pulver von Dymatize?

Meist werden Kreatinsupplements von Bodybuildern und Kraftsportlern in Muskelaufbauphasen genutzt. Mittlerweile verwenden aber auch immer mehr Ausdauersportler, z.B. aus dem Lauf- und Radsportbereich, Kreatinprodukte, um ihre Explosivität in Training und Wettkampf zu unterstützen. Das geschmacksneutrale Pulver von Dymatize kann zu verschiedenen Getränken zugemischt, daher bequem und einfach genutzt werden.
Die positiven Effekte für die eigene Sportart sind unterschiedlich und sollten individuell getestet werden. Eine allgemeingültige Aussage zur Wirkung von Kreatin auf den Körper des einzelnen Sportlers kann nicht getroffen werden.

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Dymatize - Creatine Monohydrate

Verzehrempfehlung:

Für eine Portion mische 1 Messlöffel (3,4 g) Creatine Monohydrate Pulver mit einem Glas Wasser, Fruchtsaft oder Deinem Proteinshake.
Dymatize empfiehlt eine Portion am Tag.

Dymatize - Creatine Monohydrate

Inhaltsstoffe:

Je Portion
3,4 g
(1 Messlöffel)
Kreatin
3 g

Zutaten: Kreatinmonohydrat.

Allergene Deklaration EU: -

NAHRUNGSERGÄNZUNG

Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzung nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden und diese kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.


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