Haferflocken mit Schokowhey und Erdbeeren


Fit und schlank

Heute präsentieren wir euch ein leckeres Dessert mit Erdbeeren, wie gewohnt auf gesundheitsbewusste Art zubereitet. Kombiniert werden Erdbeeren, Haferflocken und Schokosauce.
Gewöhnlich werden bei vergleichbaren Nachspeisen die Erdbeeren in Schokolade getunkt oder Eiskugeln mit Erdbeeren und Schokosauce garniert. Wir haben für euch eine Variante, die auch in einen kalorienbewussten und für Sportler geeigneten Ernährungsplan passt.

Haferflocken bilden die Rezeptgrundlage, Bodylab24 Whey Protein im Geschmack Schoko und Erdbeeren geben ihm ihre geschmackliche Note. Bodylab24 Superfoods Kokosflocken runden das Ganze als oberstes Topping ab und die Bodylab24 Superfoods Whey Crisps sorgen für den nötigen "Biss".
Haferflocken zum Frühstück halten lange vor und das zugefügte Bodylab24 Whey Protein füllt die Eiweißreserven auf.

Übrigens - Erdbeeren sind nicht nur lecker sonmdern enthalten auch wertvolles Vitamin C und das bei gerade mal 29kcal je 100g!

Zutaten:
- 30 g Haferflocken
- 8 Erdbeeren
- 1/2 Banane
- Bodylab24 Whey Protein im Geschmack Schoko
- Bodylab24 Superfoods Kokosflocken
- Bodylab24 Superfoods Whey Crisps

Schwierigkeitsgrad: leicht
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten

Auf Erdbeeren, getunkt in reine, geschmolzene Schokolade verzichten wir ganz bewusst.
Gib in eine ausreichend große Schüssel zunächst die Bananenhälfte und verarbeitet diese mit einer Gabel zu einem Brei. Bodylab24 Whey Protein im Geschmack Schoko und Haferflocken werden untergemischt und etwa 190ml warmes Wasser oder fettarme Milch nach und nach unter ständigem Rühren hinzugefügt. Das Gemisch sollte möglichst klümpchenfrei sein.

Jetzt zu Erdbeeren und Topping. Die Erdbeeren kannst Du ganz nach Wunsch zerkleinern oder ganz lassen. Dünne Erdbeerscheiben sorgen, unserer Meinung nach, für eine besonders ansprechende Optik. Einfach die Erdbeeren auf die Haferflockenmischung geben und mit den Bodylab24 Superfood Kokosflocken und Whey Crisps (für einen leckeren "Biss") nach eigenem Geschmack bestreuen!

Genießen und den Tag gut beginnen!

Haferflocken mit Erdbeeren und einem Hauch Schokolade