Protein Schokocremes

Wir freuen uns sehr Euch neue Rezepte unserer Instagram-Followerin Katharina anbieten zu können: Sie hat uns zwei tolle Rezepte für schnelle Schokocremes geschickt - High-Protein Schokocreme und Schokoladen-Haselnuss-Joghurt.

High Protein Schokocreme

Keine Lust auf einen Shake? Dann haben wir heute eine tolle Alternative von Katharina für euch - die super schnell zubereitete High Protein Schokocreme, mit Dessert Sauce Schoko von Body Attack, Vanille und Haselnuss Flavor Drops von GOT7 Nutrition + Whey Protein Schoko von Bodylab24.

Zutaten:

- 200g Quark
- 2 EL Dessert Sauce (z.B. Body Attack Dessert Sauce in Schokogeschmack)
- Flavor Drops in Vanille- und Haselnussgeschmack (Milchschokolade oder..)(z.B. GOT7 Nutrition Flavor Drops)
- 2 Messlöffel Whey Protein in Schokogeschmack (z.B. Bodylab24 Whey Protein)

Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
Zubereitungszeit: ca. 2-3 Minuten

Mische Quark, Dessert Sauce und Flavor Drops und füge 2 Messlöffel Whey Protein hinzu. Alles gut miteinander verrühren, bis eine glatte, gleichmäßig verbundene Masse ohne Klümpchen entstanden ist.
Schon fertig!! Schnell und problemlos zubereitet ist die Hogh Protein Schokocreme eine echte Alternative zum Proteinshake.

Schokocreme


Schokoladen-Haselnuss-Joghurt

Seien wir ehrlich - ab und zu fehlt uns allen einfach eine geliebte Süßigkeit für zwischendurch. Katharinas Favorit ist da 'Monte' von Zott (damit ist sie sicher nicht allein). Um sich selbst zu überlisten und nicht die relativ kalorienreiche Variante zu nehmen, hat sie uns eine schnelle und einfache Lösung geschickt.

Zutaten:

- 200g Magerquark
- 2 EL Dessert Sauce (z.B. Body Attack Dessert Sauce in Schokogeschmack)
- Flavor Drops in Vanille- und Haselnussgeschmack (z.B. GOT7 Nutrition Flavor Drops)

Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

Je 100g Magerquark in 2 verschiedene Schüsseln geben. Füge in eine Schüssel 3 Tropfen Vanille und 5 Tropfen Haselnuss Flavor Drops zu und in die zweite Schüssel 5 Tropfen Vanille Flavor Drops und 2 EL Dessert Sauce Schoko geben. Jeweils gut mischen und in eine Schüssel nach Belieben schichten, für optimalen Geschmack und gutes Aussehen.
Und dann - einfach genießen!!

Schokocreme

Schokocreme

Gutes Gelingen und guten Appetit!

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