Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
Pieters trainingsschema's Deel 1
Wil je als sporter vooruitgang blijven boeken dan is een goed trainingsschema een must have. Dat geld zeker ook voor bodybuilders. Doe je dit niet dan zal je niet het maximale uit jezelf kunnen hal...
Pieters voedingsstrategieën - Deel 2
In mijn vorige blog (Voedingsstrategieën Deel 1) heb ik beschreven hoe ik de macronutriënten zo effectief mogelijk gebruik om droog te worden en tegelijkertijd spiermassa op te bouwen. Aanvullend h...
Trainingsprincipes voor meer spiergroei - Deel 2
Een tijdje geleden postte wij Trainingsprincipes Deel 1 van Pieter online. Hierbij het vervolg, waar hij verder in gaat op het nóg effectiever maken van je workouts.
Trainingsprincipes voor meer spiergroei - Deel 1
egelmatig word ik aangesproken in de sportschool door mensen die vinden dat ze niet snel genoeg vooruit gaan. Soms trainen ze wel 4/5 keer per week en wel 2 uur per training. Zonder de resultaten w...
Dag 3, Benen training voor extra Spiermassa
Dag3, op de laatste sportdag van de week worden de benen goed aangepakt! Succes! Hieronder in de Tabel is de training kort samengevat. Scroll verder voor de gehele uitleg inclusief tips en video...
Dag 2, Rug, Schouders en Triceps training voor extra Spiermassa
Dag2, rug, schouders en triceps! Succes! Hieronder in de Tabel is de training kort samengevat. Scroll verder voor de gehele uitleg inclusief tips en video’s.
