Artikelen NL

Spiermassa begint bij een stevig ontbijt

Een goed begin is het halve werk, zo luidt een bekend gezegde. En dat geldt al helemaal wanneer je bezig bent met het opbouwen van spiermassa. Een stevig en bovenal voedzaam ontbijt boordevol belan...

Kun je afvallen met eiwitshakes?

Je hebt ze vast wel eens voorbij zien komen: eiwitshakes. Voorheen vrijwel alleen gebruikt door fanatieke fitness atleten, maar tegenwoordig voor veel mensen en vooral sporters een populaire aanvul...

Hoe Veilig Is Creatine Eigenlijk?

Met uitzondering van proteïnesupplementen is creatine waarschijnlijk het populairste en effectiefste supplement dat door bodybuilders wordt gebruikt. Het is ook een van de minst begrepen supplement...

Zie hoe onze Bodylab eiwitshakes worden geproduceerd

Kijk mee in het productieproces van onze eiwitshakes! Er zijn veel huismerken aanwezig op de Nederlandse en Belgische markt als het gaat om eiwitshakes en sportsupplementen. Een huismerk is goedko...

Natasja Evers - Eiwitten, hoe, wanneer en waarom.

Iedereen die een beetje fanatiek bezig ik met krachttraining, weet inmiddels dat het consumeren van eiwitten belangrijk is. Maar waarom is dit nou zo belangrijk? Hoe veel eet ik hier van en wanneer...

De wetenschap achter spieropbouw

Proteine is essentieel voor spiergroei door gewichtstraining. Maar ongeact welke soort of hoeveel je eet, aanpassingen op de training zullen minimaal zijn zonder de juiste trainingsstimulans en ins...