Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
Compound vs Isolatie oefeningen: welke oefening is beter?
Je kunt fitnessoefeningen grofweg indelen in twee soorten. Compound of samengestelde oefeningen en isolatie oefeningen. Maar zijn nou compound of isolatie oefeningen beter? Compound oefeningen zijn...
Trainingsprincipes voor meer spiergroei - Deel 2
Een tijdje geleden postte wij Trainingsprincipes Deel 1 van Pieter online. Hierbij het vervolg, waar hij verder in gaat op het nóg effectiever maken van je workouts.
Trainingsprincipes voor meer spiergroei - Deel 1
egelmatig word ik aangesproken in de sportschool door mensen die vinden dat ze niet snel genoeg vooruit gaan. Soms trainen ze wel 4/5 keer per week en wel 2 uur per training. Zonder de resultaten w...
Dag 1, Borst en Biceps training voor extra Spiermassa
Dag1, borst en biceps! Succes! Hieronder in de Tabel is de training kort samengevat. Scroll verder voor de gehele uitleg inclusief tips en video’s.
Een druk leven en altijd in Shape
In dit artikel maken we kennis met Pieter, hij is de komende maanden actief op onze website als gastschrijver. Pieter is een voorbeeld van iemand die al jarenlang zijn sport op hoog niveau beoefent...
Voeding om te Presteren - Cafeïne
We ontcijferen het laatste wetenschappelijke onderzoek om je te helpen het meeste uit je training, dieet en supplementen te halen.
