Magazine

Pfiffige Snacks für zwischendurch - Tipps von Willeke Zorg

Damit euer Körper täglich funktioniert und sportliche Leistung bringen kann, benötigt er den richtigen Brennstoff. Diesen findet er in der Regel in Form von ausgewogener, abwechslungsreicher und ge...

Gym Talk zum Thema optimale Trainingsanreize für effektives Muskelwachstum

Welche Anzahl an Wiederholungen und Sets bieten den richtigen Trainingsanreiz für maximales Muskelwachstum? Diese Eingangsfrage gehört wohl zu den meistgestellten Fragen im Studioumfeld. Zahlreiche...

Floortjes Weg zu den offenen Meisterschaften in Rotterdam 2017 - Teil 2

So - nachdem doch wieder einige Wochen seit meinem letzten Blog-Eintrag verstrichen sind, melde ich mich mit einem Info Update zurück. Eine stressige Phase liegt hinter mir. Ich habe eine neue A...

Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 2

Nach den einzelnen Blogs zum Thema "Überleben im Gym" haben wir diese jetzt zu einer einheitlichen Übersicht zusammengestellt - zum immer mal wieder Durchlesen und Lachen :). Hier Teil II mit weite...

Floortjes Weg zu den offenen Meisterschaften in Rotterdam 2017!

Hey! Nur noch wenige Wochen bis zu den offenen Meisterschaften in Rotterdam am 9.April. Bereits der dritte Bikini Fitness Wettstreit, an dem ich teilnehmen werde - schauen wir mal:).

Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 1

Nach den einzelnen Blogs zum Thema "Überleben im Gym" haben wir diese jetzt zu einer einheitlichen Übersicht zusammengestellt - zum immer mal wieder durchlesen und lachen :).