Rezepte

Superfood Brötchen mit Schokostreuseln (Cacao Nibs)

Mit diesem Rezept kannst du dein Frühstücks um ein Superfood Brötchen erweitern - Cacao-Nibs und Kokosöl machen es möglich.

Frischer Spinat auf mediterrane Art

Frischer Spinat auf mediterrane Art, eine super schnelle und gesunde Beilage zu Fleisch, Fisch, zu Nudeln oder Reis. Fast wie im Urlaub.

Auflauf mit Gemüse und Hühnchen

Diese Rezept ist für alle, die gesund und LowCarb essen möchten: Auflauf mit Gemüse und Hühnchen. Gelingt immer und macht richtig satt.

Thunfischbrötchen mit Spinat, rotem Paprika und Kapern

Ein Thunfischbrötchen mit Spinat, Paprika und mit Kapern verfeinert. Dieses Rezept ist gesund, eiweißreich und perfekt, um es mitzunehmen.

Schnelles Eigericht mit Brokkoli und Spinat

Dieses Eigericht mit Brokkoli und Spinat lässt sich beliebig für mehrere Personen zubereiten. Ideal für Sportler mit erhöhtem Proteinbedarf.

Kabeljau mit Senf und Zitrone aus dem Ofen

Dieser Kabeljau mit Senf und Zitrone aus dem Ofen ist schnell und einfach. Für alle die Wert auf eine gesunde Ernährung legen.