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Quinoa-Frühstück - jetzt probieren
Unter Sportlern ist Quinoa als Alternative zu Haferflocken schon lange bekannt. Das Quinoa-Frühstück enthält neben Ballaststoffen auch Eiweiß.
Oatmeal bars – Haferflockenriegel selbst gemacht
Selbstgemachte Oatmeal Bars sind lecker und man weiß genau was drin ist. Ideal als Snack unterwegs, im Büro oder als Süßigkeitenersatz.
Schnelle Ofenkartoffeln mit Tzatziki
Ein Klassiker der für die bewusste Ernährung, Eine schnelle Ofenkartoffeln mit Tzaziki, letzteres selbstgemacht mit Quark und Gewürzen.
Der 'Whey Berry Banana Smoothie' - eine super leckere Eiweißration und eine Portion Obst für den Tag. Schnell und einfach gemacht!
Low Carb Zucchinipizza - passt immer und ist leicht zu variieren
Du liebst Pizza aber befindest Dich in einer Low Carb Phase und möchtest auf Kohlenhydrate möglichst verzichten? Probier unsere Low Carb Zucchinipizza!
Karotten-Käsekuchen mit Protein
Dieser Karotten-Käsekuchen mit Protein ist nicht nur für den Sonntagstisch, passt auch als Snack oder vor dem Training.
