Mutant Mass (6800g)

Der Besuch im Internet oder beim lokalen Buchhändler beweist es: Eine wahre Flut von Blogs, Internetseiten, Instagramprofilen... und Ratgebern versorgt uns mit Infos zur richtigen Ernährung und den besten Tipps für sportliche Aktivitäten. Verbunden damit das Versprechen - auf angenehme und schnelle Weise zu einem gesunden Lebensstil zu finden. Abnehmen wird dabei zur Gesellschaftsnorm. Das wundert nicht angesichts der wachsenden Anzahl derer, die hierzulande mit ihrem Übergewicht kämpfen. Andere wiederum sehen sich vor eine ganz andere Herausforderung gestellt - an Masse zuzulegen, bereitet ihnen große Mühe. Trotz ausreichender Nahrungszufuhr haben sie Schwierigkeiten ihr Gewicht zu halten - ein Muskelaufbau, für eine definierte, sportliche Figur, scheint unmöglich. Zum Aufbau von Masse verspricht ein Weight Gainer Abhilfe - aber kann er auch außerhalb des Sports eingesetzt werden?

Sogenannte Weight Gainer werden zu diesem Saisonzeitpunkt wieder verstärkt nachgefragt. Es ist an der Zeit, Muskelmasse aufzubauen und über die Ernährung für den notwendigen Kalorienüberschuss zu sorgen. Ein Weight Gainer bietet dabei manchen Vorteil. Grund genug einmal unsere Top 5 zu präsentieren!

Beim Thema Sport stellt sich häufig reflexhaft die gedankliche Verbindung zum Thema Abnehmen und Diäten ein. Dies ist zumindest bei vielen der Fall, die nicht schon ihr Leben lang Sport getrieben haben und mit Sport auch eine gewünschte Leistungssteigerung verbunden haben oder verbinden. Dabei haben gerade ambitionierte Sportler (und auch viele Neueinsteiger), Männer wie Frauen, durchaus das Ziel Masse aufzubauen.

Weight gain, also Gewichtszunahme - für die meisten Frauen ist das kein erstrebenswertes Ziel. Und doch kann es dafür gute Gründe geben, sei es Untergewicht (evtl. verursacht durch eine Essstörung oder Krankheit) oder der eigene Antrieb für einen sichtbar definierten Körper. Egal was Dich antreibt, in jedem Fall solltest Du eine solche Phase bewusst und kontrolliert angehen.

Der Bodylab24 Webshop bietet Dir eine Vielzahl an Weight Gainer Varianten. In erster Linie unterstützen sie den aktiven Sportler mit zusätzlichen Kalorien beim Masseaufbau. Ideal und praktisch, wenn Dein Zeitbudget eher knapp bemessen ist oder Du häufig unterwegs bist. Einfach Pulver und Milch oder Wasser in einen Shaker geben, mischen - fertig ist eine Mahlzeit mit reichlich zusätzlichen Kalorien. Verfügst Du über etwas mehr freie Zeit und liebst die Abwechslung, dann kannst Du mit Hilfe einer Küchenmaschine/eines Mixers auch ganz einfach eigene Weight Gainer zusammenstellen. Ein paar Rezeptideen unsererseits mögen Dich vielleicht zu der ein oder anderen Eigenkreation inspirieren!

Wenn Du Dich ein wenig im Sportmilieu bewegst, ist Dir eine Erfolgsformel sicher nicht unbekannt - körperliche und mentale Fitness entsteht nicht allein durch regelmäßiges Krafttraining. Einen mindestens genauso großen Anteil hat eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Noch so eifriges Training ist vergebens, wenn Dein Muskel nicht mit der richtigen Nährstoffkombination versorgt wird. Diese macht das Muskelwachstum erst möglich.