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Abnehmen und Muskelwachstum - geht das?
Regelmäßig werde ich nach meinen derzeitigen Trainingsphasen befragt - BULKEN oder CUTTING, anders ausgedrückt - abnehmen oder Training zum Muskelwachstum. Meine Antwort mag zunächst irritieren. Ic...
Na? Hast Du schon Erfolge vorzuweisen, hast Du schon aufgegeben oder gerade einen Durchhänger bei Deinen Abnehmbemühungen oder dem Fitnesseinstieg? Dann haben wir ein paar Tipps für Dich, wenn es g...
Ein (noch besserer) Beach-Body in 2-3 Wochen
Stehst du kurz vor dem Urlaub und der Body ist noch nicht in Topform? Dann folge den Empfehlungen weiter unten und investiere etwas Zeit und Aufwand für einen tollen 'Beach-Body'.
Schlank werden mit Sport und Bewegung
Der Winter ist endlich überstanden und T-Shirts und kurze Hosen oder Röcke können bald wieder aus dem Schrank geholt werden. Aber passt auch noch alles? Vielleicht muss noch das ein oder andere Kil...
Schlank werden mit Glucomannan?
Unzählige Ergänzungsmittel zum Schlankwerden überschwemmen derzeit den Markt, die natürlich alle Hilfe beim Abnehmen versprechen. Eine Substanz verdient dabei aus unserer Sicht gesonderte Beachtung...
Abnehmen mit GRÜNEM TEE und Bodylab
Immer häufiger ist von der positiven Wirkung Grünen Tees während einer Diät zu hören. Aber wie genau soll das funktionieren? Unterziehen wir sämtliche Fakten einem kurzen Check und widmen uns der ...
