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Pieters Trainingsprogramm - Teil 2
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Natasja Evers – Tipps für Frauen
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Natasja Evers - Mal läuft es gut, mal weniger
In meinem vorigen Blog konntest Du lesen, welch strammes Programm ich absolviere, um im Dezember einen Podiumsplatz beim `Flexcup` zu ergattern. Monatlich werde ich genau vermessen und erhalte ein ...
In den kommenden Monaten haben wir den Gastautor Pieter auf unserer Website, der als Marine Corps-Soldat Kraftsport auf höchstem Niveau betreibt und seine Tipps rund um Muskeltraining und Ernährun...
