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Lachs-Spinat-Lasagne aus dem Ofen
Eine leichte, leckere Rezept Idee: die Lachs-Spinat-Lasagne. Voller Gemüse und Eiweiß. Schnell gemacht und trotzdem gesund gegessen.
Du liebst Muffins? Dann teste doch Karotten als Zutat. Bei den Schweizern vielfach angewendet, geht mit Chia-Samen als weitere Zutat.
Unkompliziertes Rezept - alles in den Ofen und garen lassen - fertig ist ein leckeres und nahrhaftes Gericht. Der Ofenlachs mit Kartoffeln.
LowCarb Pizza für Abnehmwillige
Pizza steht bei vielen hoch im Kurs. In Abnehmphasen passt sie aber selten ins Ernährungsprogramm - unsere LowCarb Alternative vielleicht schon.
Ein leckerer Bananen Vanille Muffin mit einer Extraportion Whey Protein. Ein bisschen Cheat Day muss halt ab und zu mal sein.
Nach Porridge und Overnight-Oats kommt jetzt eine Abwandlung auf den Tisch, Proats. Eine gute Abwechslung für ein eiweißreiches Frühstück.
