Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
Droogtrainen, ook wel cutten genoemd, is een bekende term in de fitness en bodybuilding wereld. Droogtrainen is het verlagen van je vetpercentage en het zoveel mogelijk vasthouden van spiermassa. M...
Spiermassa begint bij een stevig ontbijt
Een goed begin is het halve werk, zo luidt een bekend gezegde. En dat geldt al helemaal wanneer je bezig bent met het opbouwen van spiermassa. Een stevig en bovenal voedzaam ontbijt boordevol belan...
Er is veel discussie over wat wel en niet goed is voor je wat betreft eten, maar er zijn twee dingen waar in ieder geval sporters het over eens zijn: ontbijten is belangrijk en eiwitten zijn belang...
Afvallen en spieropbouw tegelijk, hoe doe je dat?
Regelmatig krijg ik de vraag in welke periode ik zit. Zit ik in een bulkfase of ben ik aan het cutten? Beide is dan altijd mijn antwoord. Ik probeer het hele jaar mijn lichaam in balans en goede sh...
Full body workout voor spiermassa
Wanneer je maar 1 of 2 keer in de week sport is het handig om een Full Body Workout te doen. Hieronder in de Tabel is de Full Body Workout kort samengevat. Scroll verder voor de gehele uitleg inclu...
Helpt Glucomannan bij het afslanken?
Afvallen, er zijn vandaag de dag ontelbare supplementen die jou kunnen helpen bij het afslanken. Maar toch springt er eentje uit, namelijk Glucomannan. Dit voedingssupplement zie je steeds vaker te...
