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Wir haben für Dich ein paar Grundübungen als Studiozirkel oder für zu Hause zusammengestellt, mit denen Du Deine Grundfitness testen kannst. Die meisten sind mit geringen bis keinen Hilfsmittel zu ...
Sind die FITGIRLS wirklich fit? von Natasja Evers
Wo man hinschaut, auf den einschlägigen Plattformen, Sites und ebenso in den Medien, begegnet uns das Ideal femininen Fitseins in geballter Form. Wie schaut es aus - das Fitness-Girl unserer Tage? ...
Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 2
Nach den einzelnen Blogs zum Thema "Überleben im Gym" haben wir diese jetzt zu einer einheitlichen Übersicht zusammengestellt - zum immer mal wieder Durchlesen und Lachen :). Hier Teil II mit weite...
Floortjes Weg zu den offenen Meisterschaften in Rotterdam 2017!
Hey! Nur noch wenige Wochen bis zu den offenen Meisterschaften in Rotterdam am 9.April. Bereits der dritte Bikini Fitness Wettstreit, an dem ich teilnehmen werde - schauen wir mal:).
Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 1
Nach den einzelnen Blogs zum Thema "Überleben im Gym" haben wir diese jetzt zu einer einheitlichen Übersicht zusammengestellt - zum immer mal wieder durchlesen und lachen :).
Motivation im Winter! von Natasja Evers
Die Tage sind kurz, die Nächte lang und dunkel. Es ist kalt. Und eigentlich ist das Wetter und Jahreszeit genau richtig, um auf dem Sofa zu sitzen, in ein kuschelige Decke eingehüllt und mit einer ...
