Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 2

Besonders zu Beginn des Jahres häufig im Fitnessstudio anzutreffen. Sie tritt bevorzugt im Rudel auf, gekleidet in die neuste Fitnesscollection und immer dabei - das Smartphone.
Mehr braucht die Socialiserin nicht. Sie gehört eher zu den harmlosen Varianten im Studio, Du solltest sie jedoch nicht unterschätzen, denn eine "Gefahr" geht von ihr aus - die Dauerblockade besonders bequemer Sportgeraäte, z.B. des Beinstreckers (den wolltest Du jetzt eigentlich als Trainingsabschluß noch mitnehmen).

Ihr häufigster Aufenthaltsort und der Platz für unzählige Selfies sind nämlich besonders die Geräte mit bequemer Sitzpolsterung, sie möchte es halt gerne so angenehm wie möglich haben. Leider fällt auch der von Dir anvisierte Beinstrecker in diese Kategorie.
Aber langfristig gibt es Hoffnung - im Laufe des Jahres nimmt die Anzahl der Socialiserinnen deutlich ab.

Neben einem stylischen Outfit ist ihr Makeup makellosen und sie unterhält sich in lockerem Smalltalk mit der Socialiserin nebenan - zum Trainieren ist sie nicht unbedingt gekommen, aber ein paar Selfies in ansprechender Pose für Snapchat, Instagram und Co dürfen es schon sein.

Um jetzt zu Deinem Trainingsgerät zu kommen, ist Fingerspitzengefühl gefragt. Da die meisten Socialiserinnen im Rudel auftauchen solltest Du sie nicht unterschätzen.

Einfacher Tipp - wenn Du schon einige Geräte ausprobiert hast, sind Dir auch schon die besonders bequemen aufgefallen. Lasse Deinen Blick also durch die Halle schweifen, auf der Suche nach einem Gerät mit einer besonders bequemen Sitz- oder Liegefläche, beispielsweise die Bauchmaschine in der Ecke. Diese könntest Du in lockerem Gespräch andienen und wenn Du Glück hast, wird Dein gewünschtes Trainingsgerät frei und Du hast einen neuen Fan auf Instagram oder Facebook.

Mitunter mutet er wie eine Schrankwand an, mitten im Studio ist diese aber irgendwie ungewöhnlich. Soweit Deine schon angegriffene Wahrnehmung nach den ersten Trainingseinheiten Dich nicht trügt, hast Du den Weg zu den Spinden noch nicht eingeschlagen und dennoch steht eine schier unüberwindbare Hürde zwischen Dir und dem nächsten Trainingsgerät.

Rein äußerlich wirkt der Testo-Freak schon irgendwie bedrohlich, in seinen Armen finden sich zahlreiche Einstichstellen und man fragt sich - gegen wen hat dieser Muskelberg zuletzt gelämpft?

Aber so richtig fehlt Dir die Traute ihn anzusprechen. Deine (für Deine Begriffe zumindest schon etwas gewachsenen) Muskeln wirken im Gegensatz zu seinen Muskelbergen nicht existent und Du kommst Dir wie ein Hänfling vor.

Es gibt aber eigentlich keinen Grund sich vor einem durchschnittlichen Testo-Freak zu fürchten – in seinem Inneren steckt nicht etwa ein Monster. Ganz im Gegenteil - diese Spezies packt (im Gegensatz zum Powerlifter) bei Neuling oft den Beschützerinstinkt aus. Vielleicht resultierend aus der ungleich verteilten Muskelmasse.

Er steht Dir mit Rat und Tat zur Seite, von denen Du aber nicht unbedingt alle annehmen solltest. Höre Dir sein Bro-Science an, nicke und dann folge wieder Deinem eigenen Trainingsplan. Du solltest wissen, dass der Testo-Freak nicht bei allen Mitgliedern des Studios besonders beliebt ist und nicht alle seine Methoden der Muskelmassenerweiterung gerne gesehen sind. Willst Du also ein Teil der Community werden, wähle eher einen Mittelweg.

Ist Dir schon der Zirkel im Studio aufgefallen? Besonders zu Beginn des neuen Jahres ist hier der Treffpunkt der etwas älteren Generation. Sie bleiben gern unter sich, radeln, laufen oder sitzen auf dem Ergometer und bewegen (wenn) eher kleinere Gewichte. Die jungen Wilden, die sich (auch verstärkt zu Beginn des Jahres) direkt an die großen Geräte wagen und hier schweißtreibend ein Gewicht nach dem anderen stemmen, sind ihnen ein wenig zu übermotiviert und irgendwie suspekt.

Aber die Frau in den besten Jahren hat nicht immer nur sportliche Pläne, auch wenn sie besonders häufig im Studio anzutreffen ist. Dies ist besonders auffällig seit der, nicht gerade unansehnliche, neue Trainer da ist. Gerade hat sie ihre Runde im Zirkel begonnen, meist gekleidet in die neusten Outfits, mitunter etwas eng sitzenden Shorts und einem stylischen Sport-Oberteil, das leider nicht nur sportlich gestälte Muskeln offenbart.

Manchmal geliftet, oft gebräunt und ein häufig anzutreffender Gast im (wenn denn vorhandenen) Sauna- und Solariumsbereich des Fitnessstudios. Auch die "wohlverdiente" Zigarette danach fehlt meist nicht.

Bei der Frau in den besten Jahren ist also nach den ersten sichtbaren Erfolgen Vorsicht geboten. Ein zu deutliches Interesse solltest Du (zumindest nicht ohne Hintergedanken) nicht an ihren sportlichen und sonstigen Aktivitäten zeigen, sonst fällst Du schnell ins Beuteschema und Deine Kontaktaufnahme wird direkt als Annäherungsversuch gewertet. Nach mehreren gescheiterten Beziehungen hat sie die Hoffnung auf den Richtigen zu treffen noch nicht aufgegeben.

Lass die Frau in den besten Jahren also besser allein auf die Sonnenbank gehen und sich für den nächsten Zirkel nachbräunen.

Im ersten Moment sieht der Discopumper dem Testo-Freak sehr ähnlich.
Seine tiefe Bräune lässt jedoch auf eine ebenso häufige Frequenz beim Gang zum Solarium wie zur Hantelbank vermuten. Der Oberkörper steht dem Testo Freak meist in nichts nach, aber die Beine werden eindeutig vernachlässigt und stehen auf der Prioritätenliste des Discopumpers eher an hinterer Stelle.

Er ist durchaus eine sehenswerte, imposante Erscheinung, die Skinny-Fatty ist neidisch auf seine schlanken Beine, die Frau in den besten Jahren bewundert seine durchgehende Bräune und seine Motivation zieht er aus den bewundernden Blicken in den angesagtesten Clubs der Stadt.

Der Discopumper steht in der Regel niemandem im Weg, da er sich auf die Nutzung weniger frequentierter Geräte spezialisiert hat, z.B. dem Squat-Rack, ein Gerät für intensive Bizepscurls. Er steht nicht so auf Beintraining, da man in den Clubs ohnehin nur den Oberkörper und die Arme sieht.

Sein Speiseplan ist ein Albtraum für jede Superfoodlerin, Gemüse gehört nicht zu den bevorzugten Dingen auf seinem Teller, dafür schaut er gerne mal in einschlägigen FastFood-Restaurants vorbei oder mischt sich einen seiner Eiweißshakes. In der Regel umfasst sein Sortiment im Schrank verschiedenste Geschmacksrichtungen - für Abwechslung im Shaker.

Nutzt man das Gerät neben ihm, kann man sich gleich mit seinem Musikgeschmack auseinandersetzen. Der Discopumper hört auch im Studio gerne mal die neusten Raps und Discosounds. Auch die Lautstärke ist seinem favorisierten Freizeitvergnügen angepasst und zu überhöhren sind die Beats in der Regel nicht.

Nach den ersten Stunden und Tagen im Fitnessstudio bist Du der Meinung alle speziellen Typen eines Studios bereits kennengelernt zu haben - weit gefehlt!
Als letzte, kaum zu übersehende, Spezies in unserem Gym Survival Guide wollen wir Dich mit der Bootyqueen bekannt machen.

Auffällige (meist pinke) Leggings, hautenges Top und ein echt knackiger Hintern - geformt von unzähligen Squats in den vergangenen Monaten. Es kommt Dir so vor, als würde die Bootyqueen die entsprechenden Fitnessbereiche im Studio nur zum Abgleich der otpischen Fortschritte am Spiegel verlassen.

Gerade gönnt auch sie sich eine kurze Pause, bestehend aus Dehnübungen, Haare richten, evtl. Makeup überprüfen und dem schießen eines schnellen Selfies für die Instagram Follower – diese verlangen nach neuen Trainingsfotos und den neusten Infos zur Top-Figur.

Du (als männlicher Neuling) bist durchaus interessiert und schaust hinüber, sie nimmt den Blick wahr, streicht sich die Haare aus dem Gesicht und lächelt Dir zu.
Doch der Typ hinter Dir ist schneller, geht an Dir vorbei auf sie zu - und - holt sich eine Abfuhr. Du kannst Dich also mehr oder weniger glücklich schätzen, dass Dir diese Peinlichkeit erspart geblieben ist.

Du musst wissen - kein Studiostarter hat wirklich eine Chance, mit schönster Regelmäßigkeit werden die Neulinge abgewiesen und zurück ans letzte Trainingsgerät oder in die Umkleidekabine geschickt - also Kopf hoch, anderen ergeht es genauso.

Die Bootyqueen lebt von der Aufmerksamkeit und der Bewunderung der "Unwissenden" und sonnt sich darin. Ein tatsächlicher Flirt wird jedoch nie zugelassen und hat keine Aussicht auf Erfolg - also Finger weg!

Das waren die zehn auffälligsten Typen, auf die Du im Studio treffen kannst. Wir hoffen, dass Du mit dem Gym Survival Guide etwas Spaß hattet und den ein oder anderen im eigenen Studio wiedererkannt habt.

Für alle Bilder und Texte bedanken wir uns bei Jan Roters & den Eiweißpulver-Testern.