Post-Workout

Regeneration spielt für Kraftsportler eine besonders Rolle. Die besten Produkte zur Regeneration günstig kaufen bei Bodylab24.

265 produkte
·
  • Bestseller
  • NEU
Glutamin Powder (500g)
24,99 €(49,98 € / 1 KG)
4.7/5 (14)
Spare 25% I Code: BL25
  • 100% L-2-Aminoglutarsäure-Pulver
  • Ideal für Kraft- und Ausdauersportler
  • Unterstützt die Regenerationsprozesse
  • 100 Portionen pro Packung
  • Geschmacks- und geruchsneutral
  • Sehr gut löslich
  • Du sparst -22%
  • Bestseller
  • NEU
Clear Whey Isolate (1200g)
59,99 €46,99 €(39,16 € / 1 KG)
3.9/5 (77)
  • Wähle Deine Geschmacksvariante beim Clear Whey Isolate von Bodylab
  • Protein Pulver mit fruchtig frischem Geschmack
  • Bestes Whey Protein Isolat liefert viel Eiweiß je Shake
  • Nur wenig Fett, Kohlenhydrate und Zucker je Portion
  • Zur Ergänzung der Eiweißversorgung
  • Du sparst -56%
  • Bestseller
BCAA (120 Kapseln)
15,99 €6,99 €(75,98 € / 1 KG)
4.6/5 (22)

 Deine Vorteile:

  • Wertvolle Nährstoffe, die dein Körper nicht produziert
  • 100 % BCAA Aminosäuren in freier Form
  • Einfache Dosierung dank praktischer Kapselform
  • Verzweigtkettige Aminosäuren
  • L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1
  • 2 Kapseln decken Tagesbedarf
  • Für Bodybuilder, Kraftsportler und Hobbyathleten
    • Du sparst -10%
    • Bestseller
    Whey Protein Isolat (2000g)
    76,99 €68,99 €(34,49 € / 1 KG)
    4.3/5 (153)
    • 100% Whey Protein Isolat in Premium Qualität
    • Dank Cross-Flow Ultra & Mikrofiltration bis aufs Milligramm effizient
    • Enthält wenig Fett und sehr wenig Kohlenhydrate
    • Bis zu 88% Eiweißgehalt, top Aminobilanz, reich an BCAAs
    • Ideal für Muskelaufbau & Muskelerhalt


    BODYLAB Qualität:

    Unser Whey Protein Isolat wird mit der sogenannten Cross-Flow-Microfiltration-Technik (kurz CFM-Technik) aus frischer Molke gewonnen. Durch dieses besonders schonende Verfahren bleiben die natürlichen Inhaltsstoffe des Proteins erhalten. Das Pulver ist fein, perfekt löslich in Milch oder Wasser.

    • Bestseller
    Magnesium Bisglycinate (120 Kapseln)
    12,99 €(120,28 € / 1 KG)
    5/5 (9)
    Spare 25% I Code: BL25
    • Magnesium als Bisglycinat - die Formel für beste Verfügbarkeit
    • 300mg Magnesium je Tagesdosis von 2 Kapseln
    • Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
    • *Magnesium ist am normalen Energiestoffwechsel und der normalen Muskelfunktion beteiligt
    • Leicht zu schluckende Softgel-Kapseln
    • In der Umstellungsphase auf das neue Design kann noch die alte Dose geliefert werden
    • Bestseller
    Calcium Magnesium Complex (120 Tabletten)
    14,99 €(83,28 € / 1 KG)
    4.7/5 (6)
    Spare 25% I Code: BL25
    • 400mg Calcium und 200mg Magnesium je Tagesdosis
    • *Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei
    • 2 Tabletten am Tag
    • Eine Packung enthält 60 Tagesdosierungen
    • Bestseller
    ZMA - Zink-Magnesium-Vitamin B6 (120 Kapseln)
    12,99 €(216,50 € / 1 KG)
    4.4/5 (9)
    Spare 25% I Code: BL25
    • ZMA (120 Kapseln)
    • Magnesium wirkt an der normalen Muskelfunktion mit
    • Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
    • Vitamin B6 unterstützt das Immunsystem
    • Vitamin B5 und D3 sind ebenfalls enthalten
    • Alle Inhaltsstoffe kombiniert in einer Kapsel
    • In der Umstellungsphase auf das neue Dosendesign kann noch eine vom Bild abweichende geliefert werden.
    • Du sparst -64%
    • Bestseller
    BCAA Drink Powder Matrix Formula (300g)
    24,99 €8,99 €(29,97 € / 1 KG)
    4.5/5 (12)
    • BCAA Drink mit MATRIX Formula von Bodylab24
    • Mit mehr als 50% Eiweiß je Portion
    • Enthält neben den BCAA auch Glutamin, Vitamine und Magnesium
    • Ideal nach dem Training oder vor dem Schlafen gehen
    • Die Mischung aus Pulver und Wasser ergibt einen fruchtigen Durstlöscher
    • Du sparst -55%
    Post Workout Extreme (500g)
    32,99 €14,99 €(29,98 € / 1 KG)
    5/5 (7)
    • NEU bei Bodylab - der Post Workout Extreme Shake
    • Ideale Nährstoffkombination zur Nutzung nach dem Training
    • Liefert schnell verfügbare Kohlenhydrate, Aminosäuren, dazu Vitamine und Mineralstoffe plus Kreatin
    • Beste Zutaten für eine gute und schnelle Regeneration
    • Lecker fruchtig im Geschmack
    • Du sparst -52%
    • Bestseller
    BCAA Powder (500g)
    24,99 €11,99 €(23,98 € / 1 KG)
    3.7/5 (7)
    • BCAA im Verhältnis 2:1:1 enthalten
    • BCAA zählen zu den essenziellen Aminosäuren
    • Beste Qualität und idealer Zusatz beim Muskelaufbau
    • Besonders beliebt bei Kraft-, Fitness- und Ausdauersportlern
    • Das Pulver ist geschmacksneutral
    • 0g Fett und Kohlenhydrate enthalten
    • Du sparst -25%
    • Bestseller
    Clear Whey Isolate (720g)
    39,99 €29,99 €(41,65 € / 1 KG)
    3.9/5 (77)
    • Die Whey-Milchshake-Alternative
    • Clear Whey Isolate in fruchtig frischem Eisteegeschmack
    • Bestes Whey Protein Isolat liefert viel Eiweiß je Shake
    • Nur wenig Fett, Kohlenhydrate und Zucker je Portion
    • Zur Ergänzung der Eiweißversorgung
    • Du sparst -50%
    Pro Sleep - Muscle Function & Night Rest - Fruit Mix Flavor (480g)
    29,99 €14,99 €(31,23 € / 1 KG)
    4.3/5 (6)
    • Pro Sleep - MUSCLE FUNCTION & NIGHT REST
    • Ideal zur Nutzung am Abend vor dem Schlafen gehen
    • Mit Vitaminen, Mineralstoffen, Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Melatonin
    • Lecker fruchtig im Geschmack

    Erholsamer Schlaf ist für die Regeneration wichtig und trägt zum Erfolg der sportlichen und ganz allgemein zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei. In der Regel wird zu mindestens 8 Stunden Schlaf geraten um dem Körper, insbesondere in intensiven Trainingsphasen, aber auch bei starken körperlichen Belastungen, genug Zeit zur Erholung und Regeneration zu geben. Das Schlafhormon Melatonin ist für den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers verantwortlich - eine zusätzliche Einnahme von Melatonin ca. 1/2 Stunde vor dem Zubettgehen kann dazu beitragen die Einschlafzeit zu verkürzen*.

    • Bestseller
    L-Glutamin (180 Kapseln)
    15,99 €(120,23 € / 1 KG)
    Spare 25% I Code: BL25
    • Reines Glutamin in Kapselform
    • Je Tagesdosis sind 3000mg L-Glutamin enthalten
    • Tagesdosis = 6 Kapseln
    • Einnahme über den Tag verteilt
    • Leicht zu schlucken
    • Du sparst -13%
    Whey Protein Isolat (900g)
    39,99 €34,99 €(38,88 € / 1 KG)
    4.3/5 (153)
    • Jetzt auch in einer kleinen Dose mit 900g
    • 100% Whey Protein Isolat in Premium Qualität
    • Dank Cross-Flow Ultra & Mikrofiltration bis aufs Milligramm effizient
    • Enthält so gut wie kein Fett und sehr wenig Kohlenhydrate
    • Bis zu 88% Eiweißgehalt, top Aminobilanz, reich an BCAAs
    • Ideal für Muskelaufbau, Muskeldefinition & Muskelerhalt

    BODYLAB Qualität:
    Unser Whey Protein Isolat wird mit der sogenannten Cross-Flow-Microfiltration-Technik (kurz CFM-Technik) aus frischer Molke gewonnen. Durch dieses besonders schonende Verfahren bleiben die natürlichen, bioaktiven Inhaltsstoffe des Proteins erhalten. Das Pulver ist fein, perfekt löslich in Milch oder Wasser.

    ZMB6 - Zinc - Magnesium - Vitamin B6 (120 Kapseln)
    14,99 €(249,83 € / 1 KG)
    Spare 25% I Code: BL25
    • 5 Wirkstoffe kombiniert in den ZMB6 Kapseln
    • Magnesium - Zink - Vitamin B5, B6 und D enthalten
    • Magnesium, Zink und Vitamin B6 sind an der normalen Eiweißsynthese beteiligt
    • Magnesium und Vitamin D tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
    • Magnesium, Zink und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
    • Als Tagesdosierung und Nahrungsergänzung empfehlen wir in intensiven Trainingsphasen 2 Kapseln
    BCAA Mega Caps (400 Kapseln)
    33,99 €(78,68 € / 1 KG)
    Spare 25% I Code: BL25
    • Wichtige, verzweigtkettige Aminosäuren in freier Form für Muskelaufbau- und erhalt
    • Jede Tagesdosierung von 2 Kapseln enthält 1800 mg BCAA, davon 900 mg L-Leucin und je 450 mg L-Isoleucin und L-Valin
    • Schnell verfügbar und im vielfach bewährten 2:1:1 Verhältnis
    • Einfache Dosierung dank praktischer Kapselform
    • Für Bodybuilder, Kraftsportler und Hobbyathleten gleichermaßen geeignet
      Gold Standard BCAA Train&Sustain (266g)
      29,99 €(112,74 € / 1 KG)
      5/5 (5)
      • 5g BCAAs im Verhältnis 2:1:1
      • Vitamin C zur Unterstützung des Immunsystems
      • Magnesium zur Muskelunterstützung
      • Gegen Müdigkeit & Erschöpfung
      • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität
      Professional Water Whey Fruity Isolate (460g)
      25,99 €(56,50 € / 1 KG)
      • Hochwertiges, mikrofiltriertes Wheyprotein - hoher Proteingehalt von über 80 %
      • Fruchtig-frischer Geschmack
      • Agglomeriert - super löslich in Wasser
      • Natürlich hoher BCAA-Gehalt von durchschnittlich 24 %
      • Laktosearm* (Zubereitung in Wasser)
      • Gluten- und fettfrei
      • Ohne Konservierungsstoffe
      • Ideal während einer Diät und als Zwischenmahlzeit
      • Inkl. praktischem Dosierlöffel
      • Du sparst -27%
      • NEU
      2 x ZMB6 - Zinc - Magnesium - Vitamin B6 (je 120 Kapseln)
      29,98 €21,90 €(182,50 € / 1 KG)
      • Jetzt im Doppelpack zum Sparpreis
      • 5 Wirkstoffe kombiniert in den ZMB6 Kapseln
      • Magnesium - Zink - Vitamin B5, B6 und D enthalten
      • Magnesium, Zink und Vitamin B6 sind an der normalen Eiweißsynthese beteiligt
      • Magnesium und Vitamin D tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
      • Magnesium, Zink und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
      • Du sparst -29%
      • NEU
      3 x ZMB6 - Zinc - Magnesium - Vitamin B6 (je 120 Kapseln)
      44,97 €31,90 €(177,22 € / 1 KG)
      • Jetzt im 3er Paket zum Sparpreis
      • 5 Wirkstoffe kombiniert in den ZMB6 Kapseln
      • Magnesium - Zink - Vitamin B5, B6 und D enthalten
      • Magnesium, Zink und Vitamin B6 sind an der normalen Eiweißsynthese beteiligt
      • Magnesium und Vitamin D tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
      • Magnesium, Zink und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
      • Du sparst -28%
      • NEU
      3 x Bodylab24 Glutamin Powder (je 500g)
      74,97 €53,90 €(35,93 € / 1 KG)
      4.7/5 (14)
      • 3er Pack Glutamin Powder zum Dealpreis
      • 100% L-2-Aminoglutarsäure-Pulver - ohne weitere Zusätze
      • Ideal für Kraft- und Ausdauersportler, unterstützt die Regeneration
      • Geschmacks- und geruchsneutral
      • Sehr gute Löslichkeit
      • Du sparst -20%
      • NEU
      Eray’s Must-Haves
      144,96 €115,90 €(42,93 € / 1 KG)
      4.6/5 (717)
      • Muskelaufbau leicht gemacht
      • Creatine Powder (500g): Für mehr Power im Training*
      • Whey Protein (1000g): Cremiger Protein-Milchshake mit ± 80% Protein
      • Clear Whey Isolate (1200g): Erfrischende Protein-Limo mit bis zu 20 g Eiweiß pro Shake
      • Du sparst -26%
      • NEU
      2 x Bodylab24 Glutamin Powder (je 500g)
      49,98 €36,90 €(36,90 € / 1 KG)
      4.7/5 (14)
      • Doppelpack Glutamin Powder zum Dealpreis
      • 100% L-2-Aminoglutarsäure-Pulver - ohne weitere Zusätze
      • Ideal für Kraft- und Ausdauersportler, unterstützt die Regeneration
      • Geschmacks- und geruchsneutral
      • Sehr gute Löslichkeit
      • Du sparst -30%
      • NEU
      4 x ZMB6 - Zinc - Magnesium - Vitamin B6 (je 120 Kapseln)
      59,96 €41,90 €(174,58 € / 1 KG)
      • Jetzt im Viererpack zum Sparpreis
      • 5 Wirkstoffe kombiniert in den ZMB6 Kapseln
      • Magnesium - Zink - Vitamin B5, B6 und D enthalten
      • Magnesium, Zink und Vitamin B6 sind an der normalen Eiweißsynthese beteiligt
      • Magnesium und Vitamin D tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
      • Magnesium, Zink und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
      • Du sparst -20%
      • NEU
      Steffen’s Must-haves
      109,96 €87,90 €(51,10 € / 1 KG)
      4.7/5 (313)
      • Clear Whey Isolate (720g): Erfrischende Protein-Limo mit bis zu 20 g Eiweiß pro Shake
      • Pump Boost (500g): Koffeinfreie Power-Formel mit Kreatin, Aminosäuren und Pflanzenextrakten
      • Creatine Powder (500g): 100% reines Kreatin-Monohydrat zur Steigerung der Leistungsfähigkeit**
      • Du sparst -36%
      Megadeal 9 - Lean Body Pack
      105,76 €67,99 €(31,02 € / 1 KG)
      4.6/5 (740)
      • 2000 g Bodylab24 Whey Protein
      • BCAA (120 Kapseln)
      • Mega Burn (120 Kapseln)
      • Shaker von Bodylab24
      • Du sparst -42%
      Megadeal 5 - Protein, BCAA + Vitamine
      112,96 €65,90 €(27,50 € / 1 KG)
      4.6/5 (21)
      • Whey Protein 2000g
      • 300g BCAA Drink Powder Matrix in lecker fruchtigen Geschmacksrichtungen
      • Vitamine A-Z (120 Kapseln)
      • Für den Start oder zur optimalen Ergänzung der täglichen Trainingseinheit
      • Plus Shaker
      • Du sparst -28%
      3 x Bodylab BCAA (je 120 Kapseln)
      38,97 €27,90 €(100,36 € / 1 KG)
      4.6/5 (22)
      • Jetzt Aminosäuren in freier Form im Sparpaket bestellen
      • Die wichtigen BCAA Muskelproteine in Kapselform
      • L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1
      • Einfach in der Dosierung durch die praktische Kapselform
      • 0g Fett und Kohlenhydrate
      • Du sparst -34%
      5 x Bodylab BCAA (je 120 Kapseln)
      64,95 €42,90 €(92,86 € / 1 KG)
      4.6/5 (22)
      • Jetzt Aminosäuren in freier Form im 5er Sparpaket bestellen
      • Die wichtigen BCAA Muskelproteine in Kapselform
      • L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1
      • Einfach in der Dosierung durch die praktische Kapselform
      • 0g Fett und Kohlenhydrate
      • Du sparst -27%
      3 x Bodylab L-Glutamin (je 180 Kapseln)
      47,97 €34,90 €(87,47 € / 1 KG)
      • Jetzt reines L-Glutamin im Sparpaket bestellen
      • Je Tagesdosis sind 3000mg L-Glutamin enthalten
      • Tagesdosis = 6 Kapseln, die über den Tag verteilt eingenommen werden
      • Einfach in der Dosierung durch die praktische Kapselform
      • Leicht zu schlucken
      • Du sparst -28%
      5 x Bodylab L-Glutamin (je 180 Kapseln)
      79,95 €57,90 €(87,07 € / 1 KG)
      • Jetzt reines L-Glutamin im Sparpaket bestellen
      • Je Tagesdosis sind 3000mg L-Glutamin enthalten
      • Tagesdosis = 6 Kapseln, die über den Tag verteilt eingenommen werden
      • Einfach in der Dosierung durch die praktische Kapselform
      • Leicht zu schlucken
      • Bestseller
      Nocco BCAA (330ml)
      2,89 €(8,76 € / 1 L)
      4.8/5 (16)
      • Mit 2500mg BCAAs pro Dose
      • Mit Niacin, Folsäure und Vitamin B6
      • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen
      • 25 Cent Pfand-Cashback pro Flasche bei Rückgabe im Handel
      Vital Drink Zerop (1000ml)
      Best Body Nutrition
      • Bestseller
      Vital Drink Zerop (1000ml)
      17,00 €15,99 €(15,99 € / 1 L)
      4.7/5 (27)
      • Zur Zubereitung eines kalorienarmes Kaltgetränkes
      • Angereichert mit B-Vitaminen
      • Zuckerfrei und weniger als 30 kcal pro 100 ml
      • In mehr als 15 verschiedenen Geschmackssorten erhältlich
      • Bestseller
      Nocco BCAA (24x330ml)
      59,99 €57,99 €(7,32 € / 1 L)
      4.8/5 (16)
      • Mit 2500mg BCAAs pro Dose
      • Mit Niacin, Folsäure und Vitamin B6
      • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen
      • 25 Cent Pfand-Cashback pro Flasche bei Rückgabe im Handel
      • Du sparst -39%
      • Bestseller
      Zero Drink (1000ml)
      18,99 €11,50 €(11,50 € / 1 L)
      4.1/5 (145)
      • Kalorien- und zuckerfrei1
      • Zur Zubereitung kalorienarmer Drinks
      • Angereichert mit B-Vitaminen
      • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt
      • Bestseller
      Isoactive - Isotonic Sports Drink (1320g)
      25,99 €23,99 €(18,17 € / 1 KG)
      4.9/5 (10)
      • Powerbar ISOACTIVE ist durch seinen erfrischenden Geschmack perfekt für dein Training, denn er liefert dir 3 Vorteile in einem Produkt: Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlenhydrate
      • Mit den "5 Electrolytes" liefert ISOACTIVE dem Körper die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert
      • C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein 2:1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen. Perfekt für den Sport!
      • Mit natürlichen Aromen - ohne Konservierungsstoffe!
      • Du sparst -13%
      • Bestseller
      Aqua Magnesium Drink (500ml)
      2,29 €1,99 €(3,98 € / 1 L)
      5/5 (2)
      • 112,5mg Magnesium je Flasche, welches den normalen Energiestoffwechsel und Muskelfunktion unterstützt
      • Kalorien- und Zuckerfrei
      • Mit natürlichem Aroma
      • 25 Cent Pfand-Cashback pro Flasche bei Rückgabe im Handel
      • Du sparst -18%
      • Bestseller
      Magnesium Liquid (20x25ml)
      31,80 €25,99 €(51,98 € / 1 L)
      5/5 (2)
      • Powerbar Magnesium Liquid: Das Magnesium Liquid versorgt dich mit 250mg hochwertigem Magnesium plus Vitamin B6
      • Magnesium trägt zur Verringerung von Ermüdung bei und zählt zu den 5x Elektrolyten, die beim Sport durch Schweißverluste mengenmäßig am meisten ausgeschieden werden
      • Laktose-, gluten und aspartamfrei
      • Für Vegetarier und Veganer geeignet
      • Bestseller
      BCAA 6400 (375 Tabletten)
      25,99 €(54,15 € / 1 KG)
      4.4/5 (10)
      • Die verketteten Aminosäuren (BCAA’s) sind eine wichtige Gruppe von essentiellen Aminosäuren, bestehend von Leucin, Isoleucin und Valin
      • Besonders bei intensiven Trainingseinheiten oder bei körperlicher Arbeit, empfohlen
      • BCAA Rezeptur beinhaltet ein Verhältnis von 2:1:1 von Leucin, Isoleucin und Valin
      • Du sparst -22%
      5 Electrolytes Sports Drink (12x10Tabs)
      71,88 €55,99 €(111,09 € / 1 KG)
      5/5 (5)
      • Powerbar 5 Electrolytes: Die Brausetabletten ergeben ein hochwertiges, kalorienfreies Sportgetränk mit den 5 Hauptelektrolyten im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert - ideal für Grundlagenausdauertraining und wann immer du Sport treibst aber keine Kalorien oder Kohlenhydrate zu dir nehmen willst
      • Nährwerte: Die 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch Schweiß verliert. Ohne Zucker, 0 Kalorien! Pink Grapefruit und Zitrone Tonic Boost enthalten zusätzlich 75mg Koffein pro Portion, welches die mentale Leistungsfähigkeit erhöhen kann
      • Für mehr Sicherheit: Viele unserer Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. Die Kölner Liste testet unsere Produkte auf verbotene Substanzen - für mehr Sicherheit und Transparenz
      Sport (30 Tagesportionen)
      47,99 €(54,04 € / 1 KG)
      5/5 (2)
      • Enthält zusätzlich 300 mg L-Carnitin pro Portion
      • Mit 250 mg Omega-3 pro Portion
      • Mit Vitaminen und Mineralstoffen
      • Unterstützt dich bei deinem täglichen Training
      • 30 Tagesportionen
      • Made in Germany

      Supplements für die Regeneration sind vor allem bei Ausdauersportlern sehr beliebt. Nach jeder sportlicher Anstrengung ist es wichtig, das der Körper und insbesondere die Muskeln sich erholen können, da die Stoffwechselbalance des Körpers durcheinander geraten ist. Vor allem Brennstoffereserven wie Aminosäuren, Glykogen und Fette sind oftmals verbraucht. Zudem verliert der Ausdauersportler durch starkes Schwitzen Mineralstoffe wie Kalium und Natrium. Daher bestehen die Supplements in der Rubrik Regeneration aus Magnesium, BCAA und Proteinen. Grundsätzlich gibt es beim menschlichen Körper zwei Arten von Regeneration: Einmal die lokale und die zentrale Regeneration. Bei der lokalen Regenration erholt sich der belastete Muskel, bei der zentralen erholt sich der Psyche, der Stoffwechsel und das Nervensystem. Neben den Supplements und Massagen ist auch genug Schlaf wichtig.

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