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Sportnahrung · Kreatin

Kreatin kaufen –
für mehr Power
im Training

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Betätigung – bei täglich 3 g. Finde aus über 15 Kreatin-Produkten dein passendes: Pulver, Kapseln, Creapure® oder mit Geschmack.

  • ✓ 100% reines Kreatin-Monohydrat
  • ✓ Nur 3 g Tagesdosis nötig
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Kreatin Produkte

Finde dein passendes Kreatin

Ob Bestseller, Vorratspack, Creapure® oder Kreatin mit Geschmack – hier findest du für jedes Ziel und Budget das richtige Kreatin-Pulver oder die passenden Kapseln.

Kreatin-Finder

Welches Kreatin passt zu mir?

Ein Klick – wir empfehlen dir das passende BODYLAB24-Kreatin.

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Kreatin Einnahme

So nimmst du Kreatin richtig ein

Kreatin ist einfach in der Anwendung. Für den zugelassenen Leistungs-Effekt reichen bereits 3 g Kreatin pro Tag – dauerhaft und regelmäßig.

01

3 g pro Tag

Täglich 3 g Kreatin-Monohydrat genügen, um die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining zu erhöhen.

02

Anrühren

Ein Messlöffel Kreatin in Wasser, Saft oder deinen Protein-Shake einrühren. Kapseln einfach mit Wasser schlucken.

03

Timing

Der Zeitpunkt ist zweitrangig – wichtig ist die tägliche Einnahme. Viele nehmen es post-workout.

04

Dauerhaft

Eine Ladephase ist nicht nötig. Konstante 3 g täglich sorgen für gefüllte Kreatin-Speicher.

Woher kommt dein Kreatin?
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Kreatin ist nicht nur für Männer
Für Frauen0:10

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3 g täglich

Kreatin Ratgeber

Alles, was du vor dem Kauf wissen musst

FAQ

Häufige Fragen zu Kreatin

Was ist Kreatin? +
Kreatin ist eine körpereigene, natürlich vorkommende Substanz, die vor allem in der Muskulatur gespeichert wird. Als Nahrungsergänzung wird meist Kreatin-Monohydrat verwendet – die am besten untersuchte Form.
Wofür ist Kreatin gut? +
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. Beliebt bei Kraftsport, Fitness und Bodybuilding.
Wie nehme ich Kreatin ein? +
Rühre 3 g Kreatin-Pulver in Wasser, Saft oder deinen Shake, oder schlucke die entsprechenden Kapseln mit Wasser. Wichtig ist die regelmäßige tägliche Einnahme.
Wie viel Kreatin pro Tag? +
Für den zugelassenen Leistungs-Effekt genügen 3 g Kreatin pro Tag – dauerhaft eingenommen. Eine Ladephase ist nicht erforderlich.
Wann sollte man Kreatin einnehmen? +
Der Zeitpunkt ist zweitrangig. Entscheidend ist die tägliche Einnahme. Viele Sportler nehmen Kreatin post-workout, z. B. zusammen mit ihrem Protein-Shake.
Kreatin Pulver oder Kapseln? +
Pulver bietet die beste Preis-Leistung und flexible Dosierung. Kapseln sind vorportioniert, geschmacksneutral und ideal für unterwegs. Beide liefern dasselbe Kreatin-Monohydrat.
Kreatin Monohydrat oder Creapure®? +
Creapure® ist ein besonders reines Kreatin-Monohydrat aus deutscher Herstellung. Standard-Monohydrat ist günstiger, Creapure® die Premium-Wahl für maximale Reinheit – wirksam sind beide bei 3 g täglich.
Gibt es Kreatin mit Geschmack? +
Ja. Neben geschmacksneutralem Pulver bieten wir Kreatine Brausetabletten mit Geschmack sowie geschmackvolle Varianten für den Shake – für alle, die creatine flavoured suchen.
Welches Kreatin ist das beste? +
Das hängt von deinem Ziel ab: Für den Einstieg der Bestseller Kreatine Powder 500g, für Vorrat das 1-kg-Pure-Powder, für höchste Reinheit Creapure®. Nutze unseren Vergleich und den Kreatin-Finder.
Was bedeutet Kreatin Pure? +
Kreatin Pure bezeichnet 100% Kreatin-Monohydrat ohne Zusätze oder Füllstoffe – pur und hochdosiert, damit du genau weißt, was du zu dir nimmst.
Lohnt sich Kreatin 1 kg? +
Ja – bei täglicher Einnahme reicht ein 1-kg-Beutel viele Monate und bietet den besten Kilopreis. Für Vielnutzer und Vorratskäufer die wirtschaftlichste Wahl.
Kann man Kreatin mit Protein kombinieren? +
Ja, problemlos. Rühre deine 3 g Kreatin einfach in deinen Whey- oder Protein-Shake – besonders praktisch nach dem Training.
Was ist Kreatin HCl? +
Kreatin HCl (Hydrochlorid) ist eine hochkonzentrierte, gut lösliche Kreatin-Form mit kleinen Portionsgrößen – eine Alternative zum klassischen Monohydrat für erfahrene Nutzer.
Kreatin kaufen: Worauf achten? +
Achte auf 100% Kreatin-Monohydrat, laborgeprüfte Qualität, transparente Inhaltsstoffe und einen fairen Kilopreis. Bei BODYLAB24 bekommst du beste Qualität zu fairen Preisen – mit 30 Tage Rückgaberecht.

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