Artikelen NL

Blog-pieter-mit-Name_1500x500

Het geheim voor grotere benen

Ik begin mijn been-workout met mijn kuiten. Vaak train ik eerst die spiergroep die ik de meeste aandacht wil geven. Dan ben ik nog fit en gefocused en zo raffel ik ze niet af op het eind. Tevens i...

1500x500_Was-ist-Trockentrainingyer-21

Dag 3, Droogtrainschema voor Benen

Dag3, op de laatste sportdag van de week worden de benen goed aangepakt! Succes! Hieronder in de Tabel is de training kort samengevat. Scroll verder voor de gehele uitleg inclusief tips en video...

1500x500_Squat-und-Deadlift-mit-der-Langhantel

Dag 3, Benen training voor extra Spiermassa

Dag3, op de laatste sportdag van de week worden de benen goed aangepakt! Succes! Hieronder in de Tabel is de training kort samengevat. Scroll verder voor de gehele uitleg inclusief tips en video...

0

Dein Warenkorb ist leer

Weiter einkaufen