Artikelen NL

Creatine en alcohol maken de spieren dorstig

Een felblauwe spijkerbroek op een witte bank, spaghetti bolognese koken met een witte blouse aan of een Mentosje met cola; sommige dingen kun je beter niet met elkaar combineren. En dat geldt ook v...

De voordelen van creatine voor vrouwen

Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus. Ergo, er zit een wereld van verschil tussen mannen en vrouwen. Dat geldt in ieder geval op fysiek gebied. Het lichaam van een volwassen vrouw beschikt over...

Creatine bij verschillende sporten

Bij creatinegebruikers denk je waarschijnlijk vooral aan de grote jongens in de sportschool. Creatine zorgt ervoor dat je lichaam meer ATP heeft en ATP is het stofje dat je lichaam gebruikt bij kor...