Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
Eiwitrijk dieet voor spiermassa
Wil je meer spiermassaopbouwen? Je spieren laten groeien en dus meer in shape zijn? Train dan jouw spieren en eet daarbij ook voldoende eiwitten. Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa ...
Makkelijk eiwitten binnenkrijgen doe je zo!
Veel Nederlanders krijgen over het algemeen te weinig eiwitten binnen. Even kort door de bocht bestaat onze voeding voornamelijk uit boterhammen overdag en ’s avonds stamppot. Vooral veel koolhydra...
Spiermassa begint bij een stevig ontbijt
Een goed begin is het halve werk, zo luidt een bekend gezegde. En dat geldt al helemaal wanneer je bezig bent met het opbouwen van spiermassa. Een stevig en bovenal voedzaam ontbijt boordevol belan...
Afvallen met een eiwitrijk dieet
Afvallen met een Eiwitrijk dieet. Helpt eiwitrijk eten je om af te vallen? Wij leggen het jou uit! Er zijn veel verschillende motivaties te bedenken waarom je zou willen afslanken, bijvoorbeeld om...
Ongetwijfeld heb je wel eens voor het dilemma gestaan. Je hebt de hele dag goed je best gedaan om gezond te eten, suikers te minderen, een lekkere gymsessie erop zitten en ook nog vet- en koolhydra...
Hoe kan je whey gebruiken in recepten? Door Eva-Louise
Zoals de meeste weten zijn eiwitten belangrijke bouwstenen van je lichaam. Het is daarom van belang om er voldoende van binnen te krijgen, zeker als je een fanatiek sporter bent. Een training zorgt...
