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Sie gehen nicht jeden Tag trainieren? Dann machen Sie auch nicht jeden Tag Bauchmuskeltraining. Maximum 2-3 intensive Bauch-Workouts in der Woche mit je 12-30 Wiederholungen je Einheit. Denken Sie...
Teil IV der Serie 'Wissenswertes zum Sixpack' befasst sich mit den Ergänzungsmitteln, welche Sie parallel zur Ausbildung Ihres perfekten Sixpack einnehmen sollten.
Nachdem ich zuletzt kurz die verschiedenen Arten von Körperfett vorgestellt habe (Teil II) zeige ich im dritten Teil, wie auch Stressfaktoren erheblichen Einfluss auf die Ausbildung von Bauchfett h...
Bereit für den idealen strandtaugichen Sixpack? Dann haben Sie sicher unseren Teil I der Serie bereits gelesen, aber das war noch nicht alles. Im vorliegenden Teil II wollen wir das Thema vertiefen.
Fantastische Bauchmuskeln - wer will sie nicht. Besonders unter männlichen Athleten heiß begehrt, werden sie mittlerweile aber auch von vielen weiblichen und ernsthaft trainierenden Studiobesucheri...
