Ratgeber

Fett verbrennen unter Beibehalt der Muskelmasse

Täglich ist in Zeitschriften zu lesen, wie wir 5 kg in zwei Wochen abnehmen können. Dabei wird aber nicht aufgeführt, dass zwar mit einer Crash- Diät die Pfunde purzeln, doch was kommt danach? Wie ...

Fett verbrennen mit HIIT

Fett lässt sich nicht innerhalb von zwei Wochen verbrennen und schmilzt weg, wie der Schnee in der Sonne. Es gibt leider immer noch keine Wunderpille, damit wir alles essen können und trotzdem kein...