Pina Colada? In de ochtend? Nee nee, het gaat hier niet om de tropische cocktail Pina Colada, maar om een leuke variant van dit recept. Die prima in de ochtend als ontbijt te eten is. In de ochtend is het extra belangrijk om je eiwitreserves weer aan te vullen en wat extra vitamines mee te pakken. Dat is precies wat dit recept doet. Het bestaat uit kwark met extra Cocos Whey poeder en verse ananas. Afgetopt met Coco Flakes voor de extra Caribische kokossmaak Dankzij de toevoegingen van Bodylab ben je met dit ontbijtje lekker snel klaar. De kokossmaak in de kwark komt van de kokos whey poeder en de coco flakes. De ananas smaak van heerlijke verse ananas. Mocht er geen ananas beschikbaar zijn kan je natuurlijk ook altijd ananas in blik gebruiken..
Zutaten
Voor één persoon-
Wat heb je nodig?
- 200 g magere kwark
- 200 g ananas
- 24 g Whey Protein - cocos
- 15 g Coco Flakes
Zubereitung
- m te beginnen voeg je 2 scoops whey toe aan de magere kwark.
- Voeg hierna de ananas in een leuk motief aan toe en top het ontbijtje af met cocoflakes naar smaak. Enjoy clean eating!
Hinterlasse einen Kommentar
Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.