In 2023 heb ik op 2 en 3 december weer een bodybuild wedstrijd mogen doen in de klasse wellness. Ik doe al sinds 2017 bodybuilding wedstrijden en heb een break gehad van 2019 tot 2021. In 2022 besloot ik weer mee te doen aan wedstrijden in de wellness klasse en dat pakte goed uit. Op mijn eerste wedstrijd in de wellness klasse werd ik 2x eerste en op mijn daaropvolgende wedstrijd 3e.
Ik ben in mei gestart met mijn voorbereiding. Doordat ik na mijn vorige wedstrijden in 2022 best wel wat aangekomen was, moest ik behoorlijk wat gewicht en vet kwijtraken. Dit jaar ging het vrij soepel omdat we nu wisten wat we moesten doen en waar mijn lichaam goed op reageerde. Omdat ik zelf mijn eigen voeding inplande kon ik gewoon vaak nog veel eten wat ik lekker vond en heb ik eigenlijk nooit last gehad van honger. Ook mede dankzij Bodylab, die me natuurlijk voorzag van supplementen, is deze prep een stuk makkelijker geweest. Ik kwam onder andere makkelijk aan alle vitamines die ik nodig had.
Ik ben vaak nogal een stresskip en mijn lichaam schiet snel vol met stress in moeilijke situaties. Hierdoor vult je lichaam zich op met cortisol en hou je veel vocht vast. Helaas gebeurde dit tegen het einde van mijn prep op 2 weken uit vanwege een privé situatie. Ik zat erg in mijn hoofd en werd erg onzeker en al het harde werk leek voor niks een paar dagen. Hierdoor was ik genoodzaakt om hulp in te schakelen.
Gelukkig trok het weer bij na een week en was ik net op tijd klaar voor mijn wedstrijden. Ik heb deze prep vrij rustig ervaren. Dit omdat ik nu langer de tijd ervoor genomen heb om mezelf klaar te stomen, goed gefocust was en alles op tijd geregeld had.
Ik ben vaak nogal een stresskip en mijn lichaam schiet snel vol met stress in moeilijke situaties. Hierdoor vult je lichaam zich op met cortisol en hou je veel vocht vast. Helaas gebeurde dit tegen het einde van mijn prep op 2 weken uit vanwege een privé situatie. Ik zat erg in mijn hoofd en werd erg onzeker en al het harde werk leek voor niks een paar dagen. Hierdoor was ik genoodzaakt om hulp in te schakelen.
Gelukkig trok het weer bij na een week en was ik net op tijd klaar voor mijn wedstrijden. Ik heb deze prep vrij rustig ervaren. Dit omdat ik nu langer de tijd ervoor genomen heb om mezelf klaar te stomen, goed gefocust was en alles op tijd geregeld had.
De wedstrijd op 2 december was eigenlijk de mooiste dag van allemaal. De hele dag was ik vrij kalm, ik had Sylvana bij me en omdat ze mijn atleet is en ze had een mooi schema gemaakt voor de hele dag zodat ik me niet hoefde te stressen over waar en wanneer ik ergens moest zijn. Het is zo druk backstage en je moet proberen te rusten maar je kan er erg onrustig van worden als je schema’s uitlopen bij de tanning of de make up terwijl je net op dat moment moet eten. De hele dag lig je met je benen omhoog zodat het bloed niet in je benen blijft zitten en geen opgeblazen benen daarmee riskeert. Eenmaal rond een uur of 9 s'avonds mocht ik dan eindelijke oppompen en hoefde ik maar 1 keer op omdat ik in 2022 al 2 klasses gewonnen had.
Het was een kleine line up en ik ging er alsnog open in. Ik verwacht nooit dat ik win maar ik kom wel met de beste versie van mij zodat ze gelijk naar me kijken. Met een eerste plaats in mijn klasse en de overall van die dag streed ik voor de ironmaiden en het zwaard , helaas mocht het niet baten en kozen ze voor een andere dame die het die dag ook goed had gedaan.
Op 3 december was het dan zover. De dag dat ik voor het eerst een internationale wedstrijd mocht meedoen. Een pro qualifier geeft je een kans om een pro card te winnen alleen als je je overall wint van alle deelnemers. Deze dag maakte ik me druk om vanalles en voelde ik me nog onrustiger toen ze de tijd verschoven van 3 uur naar 6 uur. Ik had alles al gegeten wat me coach me had voorgeschreven om stage ready te zijn maar door de verschuiving was het eigenlijk allemaal voor niks en moesten we de shape zo lang mogelijk vast houden. Eenmaal opgeroepen voor het oppompen , wat ook erg kort was, moest ik als eerste op. Als eerste op is vervelend, want zo ligt de druk nog hoger dat ze je herinneren en moet je presteren en de toon zetten. In de line up met meerdere buitenlandse dames stond ik eventjes aan de buitenkant naast nog een andere Nederlandse dame. Alle andere hadden al meerdere pro qualifiers gedaan en hadden meer ervaring en toch ook wel een scherpere shape dan mij. Ik werd verplaatst naar meer het midden om vergeleken te worden met een buitenlandse dame. Dit gaf me hoop en ik dacht dat het daarom wel goed zou komen. Helaas met de prijsuitreiking werd het bekend dat ik wel bij de top 5 zat maar dus 5e van de 7.
Het was een kleine line up en ik ging er alsnog open in. Ik verwacht nooit dat ik win maar ik kom wel met de beste versie van mij zodat ze gelijk naar me kijken. Met een eerste plaats in mijn klasse en de overall van die dag streed ik voor de ironmaiden en het zwaard , helaas mocht het niet baten en kozen ze voor een andere dame die het die dag ook goed had gedaan.
Op 3 december was het dan zover. De dag dat ik voor het eerst een internationale wedstrijd mocht meedoen. Een pro qualifier geeft je een kans om een pro card te winnen alleen als je je overall wint van alle deelnemers. Deze dag maakte ik me druk om vanalles en voelde ik me nog onrustiger toen ze de tijd verschoven van 3 uur naar 6 uur. Ik had alles al gegeten wat me coach me had voorgeschreven om stage ready te zijn maar door de verschuiving was het eigenlijk allemaal voor niks en moesten we de shape zo lang mogelijk vast houden. Eenmaal opgeroepen voor het oppompen , wat ook erg kort was, moest ik als eerste op. Als eerste op is vervelend, want zo ligt de druk nog hoger dat ze je herinneren en moet je presteren en de toon zetten. In de line up met meerdere buitenlandse dames stond ik eventjes aan de buitenkant naast nog een andere Nederlandse dame. Alle andere hadden al meerdere pro qualifiers gedaan en hadden meer ervaring en toch ook wel een scherpere shape dan mij. Ik werd verplaatst naar meer het midden om vergeleken te worden met een buitenlandse dame. Dit gaf me hoop en ik dacht dat het daarom wel goed zou komen. Helaas met de prijsuitreiking werd het bekend dat ik wel bij de top 5 zat maar dus 5e van de 7.
Ondanks dat dit mijn eerste pro qualifier was , was ik best wel teleurgesteld en erg hard voor mezelf. Ik weet dat de potentie erin zit om pro te worden maar er waren punten die andere dames wel hadden en ik niet. Tuurlijk was zaterdag de mooiste dag en is het nog mooier dat ik me deze keer weer heb kunnen verbeteren ten opzichte van de vorige keer.
Voor dit jaar hou ik een jaar rust van wedstrijden en zal ik bouwen naar een groter en mooier fysiek voor 2025!
Opgeven is geen optie, en met Bodylab aan me zijde, die ik me alle liefde op de kaart wil zetten in NL, hoop ik in 2025 de titel pro wellness atleet mag winnen.
Opgeven is geen optie, en met Bodylab aan me zijde, die ik me alle liefde op de kaart wil zetten in NL, hoop ik in 2025 de titel pro wellness atleet mag winnen.
