Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
De Warming-Up als blessurepreventie
Je hebt er ongelofelijk veel zin in! Je hebt de hele dag achter je computer gezeten, in de auto rond gereden óf misschien heb je gewoon weer de hele dag op school gezeten. Je mag weer naar de gym! ...
Het is weer even geleden sinds mijn laatste blog. Drukte met werk en wat kleine blessures maakte het lastig om lekker regelmatig te trainen. Vooruitgang was er even niet. Dus ging ik op zoek naar e...
Hoe traplopen je kan helpen super fit te worden!
Traplopen, niet iedereen is er dol op. Dat is niet voor niets, traplopen is zwaar en bij traplopen worden de spieren anders gebruikt dan tijdens gewoon lopen. De traploop-machines in de gym zijn da...
3 simpele triceps oefeningen voor extra gespierde armen
De eeuwen oude pose om te laten zien dat jij de sterkste in de gym bent is het aanspannen van de armen. Je laat hiermee aan de grote van je biceps zien hoe hard jij hebt getraind. Toch is het vaak ...
Iedereen in de gym heeft wel bepaalde spieren die hij wil verbeteren, de zwakke punten. Misschien train je voor grotere borstspieren of wil je alleen de bovenkant van je borst vergroten. Maar hoe z...
Bovenkant borst maximaal trainen? Check deze oefening!
Vraag een willekeurige groep krachtsporters welke spiergroep ze het liefste trainen en de kans is groot dat ze allemaal borst roepen. Als we eerlijk zijn denken wij van Team Bodylab er ook zo over....
