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Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 2
Nach den einzelnen Blogs zum Thema "Überleben im Gym" haben wir diese jetzt zu einer einheitlichen Übersicht zusammengestellt - zum immer mal wieder Durchlesen und Lachen :). Hier Teil II mit weite...
Die 10 unübersehbaren Typen im Fitnessstudio! Teil 1
Nach den einzelnen Blogs zum Thema "Überleben im Gym" haben wir diese jetzt zu einer einheitlichen Übersicht zusammengestellt - zum immer mal wieder durchlesen und lachen :).
Sportlich ins Jahr 2017- oder?
Es ist nicht zu leugnen. Der Winter hatte uns lange fest im Griff. Mutter Natur trägt immer noch weiß zwischendurch, es knirscht noch manchmal unter den Füßen, wenn ich morgens durch gefrorenes Gr...
Tipps für den Start im Fitnessstudio
Jeder noch so fleißige Besucher im Fitnessstudios hat mal klein angefangen und ist als Anfänger gestartet. Mit wenig Wissen, daher von uns eine kleine Einführung mit den wichtigesten Erklärungen zu...
8 Gründe, warum HIIT zum Erfolg führt - von Willeke Zorg
Warum HIIT so gut funktioniert - dafür gibt es im wesentlichen 8 Gründe!
Barfuß vs. Schuhe beim Gewichtheben
Ist es eigentlich besser mit Schuhen zu trainieren oder soll man barfuß Gewichte stemmen? Im allgemeinen wird davon ausgegangen, dass das Training barfuß positive Auswirkungen auf Dein Workout h...
