Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
3 simpele triceps oefeningen voor extra gespierde armen
De eeuwen oude pose om te laten zien dat jij de sterkste in de gym bent is het aanspannen van de armen. Je laat hiermee aan de grote van je biceps zien hoe hard jij hebt getraind. Toch is het vaak ...
4-0-2-0, 3-1-1-1 of tóch 1-0-1-0? Het lijken nét wiskundige formules hè? Je ziet het steeds vaker, training schema’s die naast de naast van de oefeningen, het aantal sets en de herhalingen óók ...
Iedereen in de gym heeft wel bepaalde spieren die hij wil verbeteren, de zwakke punten. Misschien train je voor grotere borstspieren of wil je alleen de bovenkant van je borst vergroten. Maar hoe z...
De nieuwe Baywatch film met een flink gespierde Zac Efron en the Rock!
Zoals jullie weten bloggen wij niet alleen over onderwerpen als “Hoe motiveer je jezelf het beste om doelen te bereiken?” of “Welke oefeningen zijn het beste voor een goede sixpack ?”, maar ook pak...
Weer een nieuwe Gym Talk van Pieter van der Plas! Dit keer gaat Gym Talk over de ideale aantal herhalingen en aantal sets voor spiergroei. Lees en leer! Wat is het ideale aantal herhalingen en ...
Vrouwen en krachttraining, de ideale combinatie?
Het is al zo oud als de weg naar Rome;, de eindeloze vragen én vooroordelen van krachttraining en vrouwen. Gelukkig zien we steeds meer vrouwen richting het krachthonk lopen dan, pak hem beet, een ...
