Muskelaufbau & Bodybuilding

Trainingstipps & mehr rund um das Thema Muskelaufbau & Bodybuilding.

Klimmzüge

Tim Whatever hat ein Video zum Thema 'Klimmzüge' gemacht und wir haben dieses um einige ...

Ein neues Video mit Tim Whatever - dieses mal ist die 'Kniebeuge mit Langhantel' Thema, ...

Cardio ist eine Form aeroben Trainings. Dies bedeutet - man bewegt sich über einen ...

Der Bodybuilding Wettkampf naht, Training und Ernährung sind darauf abbgestimmt. Hier ein ...

Wie sollte Dein richtiges Outfit im Studio aussehen? Welche Schuhe, welches Zubehör ist ...

Klimmzüge, Bankdrücken und Kniebeuge gehören zu den Grundlagenübungen im Studio (oder ...

Wieviel Sets und Wiederholungen sind sinvoll? Was ist Cardio-Training und was mache ich ...

Warum nehme ich wann welche Supplements? Diese Frage wird mir häufiger gestellt. Ich habe ...

Niemand ist gerne der unbedarfte Anfänger im Studio. Dennoch sollte man sich immer vor ...

Vermeide typische Anfängerfehler, baue Muskeln auf und in einigen Wochen mit intensivem ...