Rezept

Crisp Protein Bar mit Erdnussbutter und Schokotopping

Crisp Protein Bar

Hast Du unsere Whey Crisp schon probiert? Sie passen nicht nur zum morgendlichen Müsli oder einem leichten Salat zum Mittag- oder Abendessen, nein sie lassen sich auch perfekt in einen selbstgemachten Crisp Protein Bar integrieren. Wir haben eine Variante für euch getestet - mit leckerer Peanutbutter und einem Schokoladenüberzug als Topping.

Unsere spezielle Produktempfehlung

Eine Extraprotion Protein für Müsli, Quark & Co oder als Topping zu Obst und Salat. Lecker knusprig und mit 5,2g Eiweiß je 10g Portion.

  • Zubereitungszeit:
    10 min
  • Schwierigkeit:
    leicht

Zutaten:

Für ca. 8 Protein Crisp Bar

Zubereitung:

  1. Whey Crisp, Bodylab24 Whey Protein und Chia Samen in eine Schüssel geben und gut vermischen.
  2. Etwa 100ml Milch (evtl. mit etwas weniger beginnen - die Masse sollte nacher nicht zu flüssig werden) und die Erdnussbutter in der Variante smooth oder crunchy (mit Erdnussstückchen) in der Mikrowelle etwas erwärmen und zu einer glatten Creme verrühren. Anschließend die Banane fein zerdrücken und unter die Erdnussbutter-Milch-Masse rühren.
  3. Erdnussbutter-Creme und die gut vermischten, trockenen Zutaten miteinander verrühren und auf einen Teller, eine Platte, in eine flache Dose oder Form streichen. Die Masse sollte nicht zu dünn und gleichmäßig verteilt werden, möglichst in einer rechteckigen Form, damit Du sie nachher einfacher in Riegel schneiden kannst.
  4. Die Edelbitter-Schokolade (alternativ kann auch Kuvertüre verwendet werden) schmelzen und über die Crisp-Erdnussbutter-Masse streichen. Abkühlen lassen und für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Nach dem Abkühlen in ca. 8 Portionen schneiden - die Größe ist natürlich nach geschmack frei wählbar.
Mehr Rezepte auf unserer Rezeptseite. Whey Crisps und weitere blau hinterlegte Produkte zum Bestellen einfach anklicken oder auf unserer Website durch unsere Produkte stöbern und sich Rezepte und Frühstücksvarianten selbst zusammenstellen. Wer Protein Riegel lieber fertig kauft, wird HIER fündig. Lass es Dir schmecken!

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